目前日期文章:201705 (4)

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在生孩子前       「地墊」對我來說只有101種   -  就是那一種拆封後伴隨一股奇特味道的巧拼   

年輕的時候在外租屋   巧拼是必備的啊!  搬家方便拆收   冬天又可以隔絕冰冷的地板   雖然很臭但小姐時的我超愛的

 

直到寶寶出生後

我才慢慢發現   原來地墊不是只有101種?!

 

小綠逗從2m+就不小心翻身了! 當媽的覺得這孩子已經無法放床上太久了   於是便早早開始搜尋地墊

家裡地方不大   又有養貓貓狗狗的

所以針對寶寶地墊當時要買的時候做了多方考慮

 

無毒 : 當媽以後消毒這件事對我來說太太太重要了! 以前用的便宜又味道超重的✖巧拼已完全不符合我的需求了! ✖

厚度 : 地墊使用時間長  從翻身到爬行都會用得上,厚度4cm覺得摔了不痛(誤),也可以避免動作太大去吵到樓下的鄰居

 ✓收納 : 其實說真的最好收的還是巧拼啊!!拆一拆疊衣疊就一小個方塊大小

             可是相對的也讓我想到被小人拔光地墊的畫面.................故四折的收納方式便成了我折衷後的唯一選擇

防水 : 小人口水爆發..喝水水杯翻倒..再大一點戒尿布........巴拉巴拉任何一種可能性!有寶寶的家用地墊絕對必須是防水好清理的 

   

 

家裡的第一片地墊是買了韓國的playon  160*120cm     就放在小不巄東的書房兼遊戲室

直到多而滾已開始變身半獸人後........  

小小的空間已經開始困不住她了     

小人的活動範圍即將擴大到更大    媽媽也開始搜尋另一張可以擺放客廳空間的地墊

 

本次鎖定目標   小鹿蔓蔓的  兒童4cm摺疊地墊(四折200L款)

對於小鹿蔓蔓這個本土品牌一直很有興趣        或許是他們的品牌故事讓我覺得溫暖吧!

台灣是個什麼毒都有的地方(誤)          也因為如此讓我對本土品牌的安全品管檢驗更放心

通過多樣安全檢測認證    這才能真正讓人安心啊!!!

 

 


-----------------以下為開箱實景--------------------

尺寸200cmX140cmX4.0cm±3%  的箱裝尺寸剛好覆蓋掉我家整面電視櫃

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▼經過ST安全認證的標誌    讓龜毛的本媽大大放心▼

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▼立起來大概佔掉房門的2/3了

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▼果然是台灣品牌攤開完全沒味道也沒有灰塵,鋪上剛好完全符合我要放的位置大小

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▼四折的設計   除了當寶寶爬行墊   也可以摺成另一種小沙發的概念▼

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▼不用時可以整片摺起來  打掃整理也方便▼

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▼厚度扎實    實地測量真真切切的4cm▼

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▼品牌專屬的真皮logo 顯得好質感

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▼內層是環保EPE泡棉材質 ,外層的拉鍊做了包邊不怕半獸人啃咬而刮傷▼

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(PS.關於EPE : 當初為了買地墊特地針對材質做了功課,EPE是一種新型的環保材,具有輕量可反覆回收再利用不污染環境的環保特點。最重要的是有一定的堅固性跟柔軟性.緩衝度很好)

 

 

-----------------跟原本使用的地墊做個比較------------------

▼媽媽來跨坐一下測試是否耐重(誤)▼

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▼小鹿蔓蔓外層是環保人造皮革   觸感跟真皮差不多耶!真的很柔軟▼

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▼寶寶是個比例尺▼

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▼逗媽165cm也可以跟寶寶一同在上面安穩睡個午覺▼

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▼現在換尿布就會變身鯉魚王▼

一定要有一個夠大的平面來

壓制她

  比起在床上,半獸人擺在地面讓媽媽安心許多

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自從小綠逗短短三天內突破障礙      從床邊到床下完美降落兩次後

摔倒的那一瞬間    媽媽心臟應該是停了之後又被電擊一樣的超震撼!!!

我深刻的明白

沒有不透風的牆,鋪好鋪滿才是王道  

四折4CM地墊應該是有寶寶的家庭必備的育兒基本款了

對了!他們家還有一款單片的床邊墊也很深得我心

覺得超適合我家這種房間超小又需要防護空間的小家庭

 

 

總之,凡走過必留下痕跡

半獸人所到之處    必須鋪好鋪滿才是

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----------------------本篇為邀稿合作文-------------------

 小鹿蔓蔓四折產品網址:  https://goo.gl/4Ycc5b

小鹿蔓蔓單片產品網址:  https://goo.gl/lT8Puq

 

 

 

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本日餐點新增-黃金流沙夢

針對馬鈴薯有眾多說法

有人說1歲前不適合吃馬鈴薯?       有人說馬鈴薯消化不好?

其實在國外有很多人幾乎是把馬鈴薯當作主食給了說

馬鈴薯含澱粉.蛋白質.維生素

且其中的蛋白質為完全蛋白質可以充分地被消化吸收

這麼好的東西      我實在不想到一歲後才給

所以在製作上就是一定要打得特別細緻就對了

加上馬鈴薯後的金黃色真的美的不要不要的!!

 

 

 

工具準備

1. 中型紅蘿蔔

2. 馬鈴薯

3. 電鍋

4. 調理機 or 攪拌棒

5. 分裝盒

-------------------以下為圖文分解連天兵都會的製作過程--------------------

step 1 . 取中型紅蘿蔔+中型馬鈴薯洗淨後削去外皮 

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step 2 . 將食材切丁

本日為爸爸快手切丁!其實是看不下去天兵媽媽笨手笨腳

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step 3 .倒入開水淹過食材 

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step 4 .放入電鍋外鍋半杯水蒸熟它

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step 5 .電鍋跳起來稍微放涼後,將食材倒入調理機,高湯淹過食材即可 

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step 6 .開始打製

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▼成品細緻度對比▼ 

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▼一條紅蘿蔔+一顆馬鈴薯可以打出15ml*2盒又4格的冰磚▼  (此次用了+richell 15ml分裝盒示範)

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▼要吃時取出可愛的小冰磚▼

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▼放進電鍋,外鍋半杯水,等跳起來稍微再悶一下  取出後放微涼就可以直接餵食了▼  

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▼今日餐食▼

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加了新朋友馬鈴薯後~覺得寶寶吃了更有飽足感
 

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▲寶寶好想自己來啊!試過給他一根湯匙.可是媽媽覺得小娃拿著湯匙在嘴裡插呀插的實在太危險了XD!▲

而人總是越得不到越想要總是每一餐都有一場湯匙拉鋸戰!這讓媽媽很頭痛阿

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小綠逗5M+     目前一日兩食  

每餐量95~105都吃光光    是個不折不扣的好孩子

 

 

 

 

↓↓↓天兵媽媽的副食品DIY↓↓↓

【副食品diy】part 1- 4M•十倍粥

【副食品diy】part 2- 4M•地瓜泥

【副食品diy】part 3- 4M•高麗菜泥

【副食品diy】part 4- 4M•紅蘿蔔泥

【副食品diy】part 5- 4M•胚芽米泥

【副食品diy】part 6- 5M•混合蔬菜泥-高麗菜mix綠花椰

【副食品diy】part 7- 5M•混合食物泥-地瓜mix栗子

【副食品diy】part 8- 5M•混合食物泥-胚芽米x米豆

 

 

 

 

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本日餐點新增-黑眼豆豆哄抖泥 

 

本篇開始之前,一定要紀錄一下" 黑眼豆豆 "這個奇怪的東西

米豆=黑眼豆=眉豆=樹豆 ≠ 黑眼豆豆 ≠ 黑豆

它超難買!!   跑遍市場.米店.雜貨店.全聯都買不到
很多人看過它卻不知道它

因為買不到它  所以這篇卡超久的

最後是在拍賣網上買到   一包300g的才30元   

打製的過程中一直聞到豆子的味道(覺得很像紅豆湯的味道)

為了紀念如此難買的食材終於買到&吃到      故賜名 黑眼豆豆哄抖泥

米豆含高單位的蛋白質且容易被人體消化  

對寶寶是一種優質蛋白質的來源

也富含膳食纖維及眾多維生素礦物質    是營養價值極高的食材

----本篇為廚房新手紀錄文,純粹是紀錄媽媽親力親為愛的製作。請高手勿批,魔人勿議----- .

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工具準備

1. 胚芽米 

2. 米豆 

經過前面胚芽米泥越打越多的教訓,建議第一次服用者請斟酌量的問題(本次基本量為1/2量杯)

3. 電鍋

4. 調理機

5. 分裝盒

-------------------以下為圖文分解連天兵都會的製作過程--------------------

step 1 . 胚芽米1/2杯+米豆1/10杯 

(米豆只需少量避免脹氣.與胚芽米的比例大約抓1:4~1:5)

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step 2 . 米豆不需去皮.與胚芽米一同洗淨即可

(若擔心脹氣問題,可將米豆先泡水泡過夜後去除外皮,讓豆子完全膨脹再以過濾水洗淨)

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step 4 . 內鍋水7分量杯.外鍋1杯水,按下開關煮熟跳起來再悶20分鐘

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step 5 . 取出後攪拌&放涼

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step 6 . 將食材全部倒入調理機,加入開水淹過食材

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step 7 . 米類豆類都容易越打越稠,可以一邊打評估細緻度一邊再加開水

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step 8 . 繼續打拼命打(建議使用調理機,攪拌棒無法承作,會打到媽媽瘋掉)

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▼顆粒感太重,又很稠打不散,需再加開水繼續努力▼

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▼重複以上打製動作盡量打到沒有顆粒▼

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step 9 . 將成品倒入分裝盒

(吃到這個階段五穀類與其他菜類建議比例可增加,所以可以直接以25ml.50ml的分裝盒了)

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▼半杯胚芽米+0.1杯米豆可以打出15ml*15格+25ml差一點裝滿的冰磚▼(此次用了JMgreen 15ml+richell 25ml分裝盒示範)

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▼要吃時取出可愛的小冰磚▼

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▼放進電鍋,外鍋半杯水,等跳起來稍微在悶一下  取出後放微涼就可以直接餵食了▼  

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▼今日餐食▼

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主食-胚芽米x米豆 30g

葉菜類-高麗菜x綠花椰25g

根莖菜類-地瓜x栗子15g

根莖豆類-紅蘿蔔15g

 

 

 

 

 

↓↓↓天兵媽媽的副食品DIY↓↓↓

【副食品diy】part 1- 4M•十倍粥

【副食品diy】part 2- 4M•地瓜泥

【副食品diy】part 3- 4M•高麗菜泥

【副食品diy】part 4- 4M•紅蘿蔔泥

【副食品diy】part 5- 4M•胚芽米泥

【副食品diy】part 6- 5M•混合蔬菜泥-高麗菜mix綠花椰

【副食品diy】part 7- 5M•混合食物泥-地瓜mix栗子

【副食品diy】part 9- 5M•混合食物泥-紅蘿蔔x馬鈴薯

 

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小綠逗 i 逗媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

------這篇是一個產後女人的瘦身回憶錄,從2017.5月開始我面對自己第一次為了減肥而努力的紀錄-----

 

我       整個孕程只有胖7kg    

生完都要半年了     出了月子後就肉一直卡在半路

想出門見人時    面對著整個衣櫃裡沒有一件能穿的褲子   

還硬撐著不想妥協買新的尺寸

我作夢也想不到    竟然真的會生個孩子就回不去了 

 

 

回想起產前倒數8週

當初身邊同期的孕媽團都趕在產前周年慶的檔期入手一套量身訂製的塑身衣

而我          並沒有跟風

 

原因是         我真的很自豪自己到了34周還維持只有胖6kg的紀錄  

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(詳情可見  【孕婦日記】Yes!我是孕婦-可我不想看起來是孕婦-10w~36w孕期穿搭  )

當時我天真的想 : 才6kg!!到生了不起再加1kg,這生完就掉光了吧?!  

然後再搭配運動!   我相信就算是肉鬆垮也只是一小部分吧?!   很快就會歸位的

 

對!!!!   才7kg有甚麼難!

但是       它就是這麼難!!

比起數字    我覺得更殘酷的是身形     那真的讓人從女神瞬間變女嬸

(老天鵝啊!!!可以還給我少女的腰線.女神的背影嗎?)

 

 

自從滿月回診後 醫生一句: 你可以開始你的運動了!!

我便開始了我原本訂好的產後雕塑計畫

chapter 1.飲食控制 - 因意外地達成全母乳成就,故為了餵奶,我盡可能不挑食不節食

chapter 2.運動 - 回家後一打一的日子,無後援的狀態真的忙到連吃飯都很難準時吃,更別說每天運動了

chapter 3.產後塑身衣 - 原本的計畫中最後一步,在產後卻成為我唯一可以做的

 

 

關於塑身衣,

因為我胖不多,其實最主要就是 肚子.腰線.臀部.大腿 的肉走位了! (這樣還不嚴重嗎?)

對了 !  還有因為  胸部是我有生以來最傲人的時期 ,所以導致看起來身體變得很厚

跟寶寶的尿布一樣,本媽本著神農嚐百草的科學精神...........................

 

▼我試過這種從胸下到大腿的平價塑身褲▼ 

價格超便宜    但是材質粉怪異! 

剛開始穿的第一天確實有包住的感覺  但是真的只有一天! 因為第二天他就被我的喀稱給撐鬆GG了

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後方的兩片布據說是可以hold住屁股?! 但本媽並沒有任何感覺

 

▼也試過這種以為可以一邊餵奶一邊收肚子的▼

親餵族真的很怕餵奶要脫脫穿穿的,所以我買了這件!

然後這一件超逼人,不僅難穿!還有窒息的危機 (難道是太小號嗎??)

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▼然後我又穿了這個一穿就整個hold住的壓力褲▼

  

這件是陪我最久的塑褲!穿了真的有整個包住...可能跟它的彈性材質比較好有關!算是相當包覆

一直到最近開始熱了~我開始穿不住起了疹子! 才停穿它

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經過了以上,我認真考慮了"專業"塑身衣這件事

量身訂做 vs 非量身訂做

在考量後     我決定優先選擇量身訂製

因為我的身體兩邊其實很明顯的不對稱   然後又有一點駝背    (嗯.  對!我去喬骨盆師父跟我說的)

希望可以透過量身調整出最舒適合身的尺寸

 

 

------------場景跳到產前--------------

產前雖然很硬頸的沒有跟風的訂下塑身衣

不過只是女人都還是會心動      每每看到電視上生完馬上恢復出現在螢光幕前的藝人還是很羨慕

所以還是有去門市稍微了解一下     

 

當時鎖定了兩家做諮詢    一家是美的沒道理的小S代言,另一家則是生完雙胞胎仍舊是仙女的范范代言的赫本

諮詢兩家量身訂製的塑身衣後    

兩家塑身衣都有專屬的獨家特色      可以很明顯感受到兩家的形象及設計完全不同

 

直到我上完 赫本的媽媽教室後      當時心裡OS : 嗯! 沒錯就是它了

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有別於其他塑身衣品牌      

赫本讓我感覺是以 "健康功能性"為出發點的      而不單純只是為了美形的量身訂製

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尤其當選擇花大把鈔票量身訂製   我最怕的就是

1.穿不住

2.沒效果

 

 

塑身衣的標準穿著守則是 每日穿著6~8小時,持續穿著3~6個月

這樣的長時間貼身穿著     材質顯得格外重要

當時上課最令我印象深刻的就是           赫本採用 零膚觸TM(Skin Free) 安全材質  並且採用 獨家平整織法

八仙塵暴事件發生時,赫本也捐贈了壓力衣給患者

針對燒燙傷後的病人最重要的就是 要能長期穿的住,高彈性+低敏透氣+抗菌不傷皮膚的材質為唯一選擇

因此    我相信赫本的材質絕對符合高規,這樣像我容易皮膚癢的過敏體質才能有機會穿得住

 

再來    赫本產後塑身衣是我看到市面上量身訂製塑身衣裡     唯一做雙排扣的

為的就是  產後黃金六個月要給骨盆足夠的拉力

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漸進式的雕塑   可以在自己穿著的同時    不需手工測量尺寸即能自己感受到

自我挑戰  讓自己從外排扣往內排移動是一種目標

 

 

產後媽媽其實我覺得某些程度上跟燒燙傷病人沒兩樣  (我要寫一個慘字)

走山的肉肉需要一定的壓力去固定它,又要透氣,不能傷害皮膚不能過敏或感染

赫本採用的是整件零膚觸的透氣布料下去手工製作         讓穿著的每個部位都受到平均對等的壓力   

原以為"雙層"會很厚重         沒想到現場觸摸材質時卻是我接觸的所有塑身衣裡感覺最柔軟且扎實的

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或許很多人會說 :

ㄟ! 你才胖那麼一點點     再努力一點就好了啊!

其實你現在也不胖啊! 是你對自己太嚴苛了吧!

 

我要說的是 :

女人真的很辛苦! 為了生個孩子, 打針吃藥切一刀;生了孩子以後,為了孩子想減肥還得看機緣,想運動還得看運氣

年過35後,整體代謝變得有夠差的差,身體與地心引力的拉扯是最現實殘酷無法追趕的

其實我要的不多     只是希望能穿回原本的褲子     能穿回原本的one piece小洋裝

(到現在我仍不想認輸的去買新褲子)

 

 

算是  犒賞自己也好

算是  給自己的第一個母親節禮物也好

這是自從懷孕以後我第一次為了自己下的決定

就讓我任性一回吧!

 

 

繞了大半年

赫本   我還是要來找你了!!

 

 

 

期待    我的努力跟積極可以很快看到成果

快快找回我少女的自信

Fighting

 

 

 

 

 

 

 

 

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