目前日期文章:202103 (6)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
 
生完這一胎真的深刻體會到什麼叫
「生一個孩子老十歲」
 
被一個高需求折騰四年後
接著老蚌生珠來了個二寶
不老行嗎我?
 
一直以來,都有定期在醫美保養
除了懷孕期間沒辦法跑醫美診所外
對於日常保養,我可以說是不遺餘力耶!
 
 
霸特!! 這一天還是來了
發現拍照已經不是靠角度可以處理
沒有美圖秀秀根本過不了關(哭)
 
雖說這年紀也不能太要求零死角,
但身為一個網紅(自己說)
總不能張張照片都靠修圖吧?!
 
 
這個月約了要拍哺乳寫真
那天晚上造型師希望我能傳一張素顏正面圖給他瞧瞧
.
.
.
.
.
.

IMG_20210317_200039.jpg

我的媽呀!!
要誠實面對這很要我的命耶!
 
 
怪不得永遠只能當下午人
只要早上出門每個人看到我都會說……
"你沒睡好吼"
"辛苦了!你看起來很累"
"你心情不好嗎?"
 
 
好啦好啦!!
為了攝影師少修圖(藉口)
我要來"維修"一下了!
 
 
溫馨提醒
本篇有寫實的日常居家素顏照
如果不想打壞你對我的想像
請小心閱讀!
(反正我也不是靠臉吃飯的)
 

 

 其實本來去年就該進廠維修了!
結果竟然在準備維修當天發現自己懷孕了
(對的!懷孕沒辦法做這些喔)
 
好不容易熬過了孕期,把孩子生完了
終於來『永欣診所』報到了

IMG_20210305_115602.jpg

永欣診所
103台北市大同區南京西路30號3F
 
 
因為朋友Ada是這裡的諮詢師
知道我下週要拍照,馬上火速幫我預約來處理一下
 
永欣診所採預約制,每個時段由醫師一對一服務
而且還有私密小包廂,非常有隱密性
超級適合像我這種低調怕被發現的人
不用跟一堆人在大廳坐一整排敷臉

IMG_20210305_121625.jpg

休息區裝置的很像自己家一樣

給人很輕鬆沒有壓力的感覺

PhotoGrid_1615899700334.jpg

第一次來需要先填寫簡單資料
稍坐一下,喝個茶聊個天
馬上蔡醫師就來了!

IMG_20210305_121159_mr1616028806631.jpg

永欣的蔡醫師在中山區醫美戰場征戰超久
就我知道的至少就有12年了吧
(沒錯!我大概10年前就來找過他修整門面了)
而且同樣身為孩子的媽
人超沒架子,很好聊耶!
 
 
我覺得不管是整形手術還是醫美微整
目的是想變漂亮使自己開心
找到懂妳的醫師非常重要!
 
其實我沒有要什麼誇張的高鼻子 
也不需要太over的極致小臉
就只是想要看起來像個溫柔好媽媽(?)
可以每天只睡三小時,卻不被看出來累態
 
女人就是懂得女人要什麼!
蔡醫師馬上點出我最在意的點
本來我以為想要看起來有精神一點應該是要加強蘋果肌?!
結果跟蔡醫師一聊才發現我的蘋果肌還算有份量耶!
原來真正需要處理的不是蘋果肌
淚溝才是讓人看起來顯累的兇手
 
還有從小到大一直跟著我的 法令紋
以前是因為工作必須常常職業微笑,動態紋感覺特別容易跑出來
現在是因為罵小孩(?)常常一秒晚娘臉
法令紋感覺都快連到下巴去了
有那兩條容易顯老,不笑看起來超嚴肅的
 
媽媽真的很需要微調一下不開心的臉阿!

IMG_20210305_121752_mh1616036666429.jpg

確定好維修部位,先來敷個麻藥
大概等候20分鐘
(想當年我也是挺勇敢的,可以沒麻直接上;結果完孩子膽子變小了怕痛啊)

IMG_20210305_121857_mr1615004805885.jpg

這天我帶著好咖薏仁弟一起來,大家都超幫忙的呢!
來這裡看到這麼多美女,哥可開心了呢! 

IMG_20210305_120744.jpg

 
好的! 麻藥卸除!上!刑!台!
坦白說,會有一丁點緊張
畢竟都那麼久沒往臉上打針了(噓)
 
但說真的除了「下針那一剎那有點刺」
過程並沒有想像中可怕說

PhotoGrid_1615896277906.jpg

蔡醫師過程中很細心謹慎,下手非常溫柔
還一直問我有沒有不舒服?!
慢打慢推,不斷深情看著我
 
因為我兩邊的蘋果肌高度角度有點不一樣
導致我每次拍照都只能歪固定一側
蔡醫師盡力幫我從右臉人變成能正面見人
 
每個人其實天生都會有點不對稱
這部分是可以透過微整形來作些許調整喔!
 
 
對了! 還意外發現了這個很厲害的東西

IMG_20210305_125152_mh1615996512739.jpg

蔡醫師他兒子借給怕痛的阿姨們用的秘密武器
據說把"小蜜蜂"放在打針的部位上方,痛痛就會飛走
我還估狗一下,真的有這種原理耶!(笑翻)
 
蔡醫師在幫我維修的同時,
助理就抓這隻小蜜蜂放我額頭抖動著
還真的沒甚麼疼痛感
  
這次在法令紋,淚溝打了點玻尿酸
還有在眼下細紋處打一點點的肉毒
 
 
當天打完馬上就去接姐姐放學了,
我只有畫眉毛而已,連底妝都沒有喔!
(重點是完全零修圖)
 
少了原本淚溝造成的黑眼圈,看起來精神好多了
笑起來也沒有原本很兇的法令紋,
連逗姊都說媽媽今天好溫柔

IMG_20210305_165313_mr1616039772652.jpg

完全看不出下午做了什麼
連一點針孔痕跡完全都沒有看到喔!
蔡醫師技術真的很不錯
 
(嗯哼!右臉人現在左邊也可以了)
 
玻尿酸是一種很神奇的東西
如果你要它澎,就是"濕敷"
可以多敷臉,如果覺得面膜太傷本
早晚用生理食鹽水濕敷個10~20分鐘也可
 
 
剛做完玻尿酸、肉毒這類微整
要注意短期內先不要去泡溫泉或是三溫暖
以免"消風"(代謝)太快
 
 
剛打完玻尿酸前三天,
我每天晚上都這樣一邊濕敷一邊用電腦
三更半夜追劇時,陪睡的時候都可以做
讓玻尿酸澎起來填補原本流失的膠原蛋白
澎澎的臉蛋看起來才不會老氣阿
 
 
隨著時間越久,
玻尿酸會慢慢代謝,不會一下子突然不見
依照各部位不同,維持1~2年其實都還有
依我的經驗是
當我覺得它好像消了點,我就會趕快濕敷讓他再澎回來  
 
IMG_20210305_224724_mr1616042668992.jpg
兩邊臉非常不對稱的我
這次稍微微調一下,看起來好像差不多了
 
 
原本笑起來眼睛下方的小細紋
這次打了微量的肉毒控制它
一星期後,肉毒開始作用
笑起來看不到細紋的感覺94爽(大笑)

IMG_20210317_152807_mr1616082258360.jpg

 還好這次趕在拍照前先動了點手腳
哺乳寫真講求自然,所以我妝上超淡的!
幾乎只有眉毛跟睫毛,然後頭髮稍微整理一下而已
 
GOU_7888_mr1616076697202.jpg
 
 
IMG_20210311_122844_mr1616080753442.jpg
 
醫美微整就是讓人覺得你變了
但是又說不出是哪裡變了
一點的小心機,看起來像是天生麗質一樣(偷笑)
 
 
最後,搶先曝光分享這次哺乳寫真的毛片檔
還未精修就覺得好美❤️
 
 
See! 可以正面示人
不用擔心嘴角一抽動就兩條紋路掛嘴邊
笑起來超自然的
不用再美圖秀秀就可以直接放照片多方便阿
 
GOU_8181_mr1616082101471.jpg
 
醫美從來不是什麼壞事
女人愛美本就是天生的
如果自己都不愛自己美的樣子
那誰還會愛你是不是?!
 
 

 

喔對了!

擔心有人跟我一樣找不到永欣診所的招牌
(誰跟你一樣)
反正就是中山站1號出口出來左邊直走就到了
 
Ps. 只有我覺得這個招牌很難看到嗎?
 

 

永欣診所 

粉絲團 https://www.facebook.com/youngshine/

電話:02 2556 5226

地址:台北市大同區南京西路30號3樓之3(捷運中山站1號出口)

 

 
 
 

覺得我好認真的話~可以來給小綠逗按個讚

有事沒事都可以來聊聊喔! 

 

 

文章標籤

小綠逗 i 逗媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
認識我們的人都知道
我們家真的是超少有零食出現
 
不是媽媽不愛吃,而是為了孩子的健康
媽媽自己連零食都戒了
 
我們家最常見的點心應該就是媽媽牌的奶酪跟優格吧!
  
 
最近發現了米森有這個『固態優格
帶出門好方便! 小綠逗超愛
 
 

走訪全球20多國的有機農牧場,以世界有機原料的選物家為自豪,
承諾每一個原料,做出的每一個產品,都要讓你我吃的心安理得
 
除了國際有機認證
國內也通過高標準的農委會、慈心等有機檢驗
ISO22000,HACCP驗證通過
更自主送驗SGS、藥毒所、食工所
第三方檢驗的多重送檢,好品質經得起考驗
 
專業研發多樣商品,控溫保鮮
讓有機走入日常的生活飲食
吃得安心,吃得健康
是一個安心認證,責任乘載

IMG_20210319_101816_mh1616122190576.jpg

乳酸菌咬咬優格
是米森跟國際大廠合作推出的"常溫優格"
咬一口優格就有滿滿乳酸菌!
 
草莓牛奶 兩種口味
通過SGS安全檢測
無添加人工香料,奶精及色素
 
使用真牛奶製成的脫脂奶粉調配
真正吃的到真實濃醇奶香
草莓口味還是用整顆草莓冷凍乾燥研磨成粉
完整保留草莓酸甜味道
 
每一袋裡面裝有10g的五小包,
一次一包可以當次吃完
不怕開封變質的問題
 
易撕開口,出門很方便
小包裝剛剛好孩子一手掌握
 
      一大袋含50億乳酸菌      
 
乳酸菌數檢驗報告認證
乳酸菌數含量最高達140億
 
添加保加利亞乳酸桿菌嗜熱鏈球菌
可改變細菌叢生態,
協助調整體質、幫助維持消化道機能
是很棒的點心,可以放心讓全家一起吃
 
我們家一直都有在吃優格的習慣
小綠逗消化一直都還蠻正常的,
我想有一部份可能是因為她很愛優格吧!
 IMG_20210319_101543_mh1616147268740.jpg
 
 
     五倍濃縮,完整保留營養   
 
使用脫脂奶粉先製成優格
冷凍乾燥後做成五倍濃縮的咬咬優格
完整保留優格成分
吃得到酸甜,吃得到奶香
營養不減,每一口都吃的到好菌
 
 
 
   含『鈣』幫助骨骼發育更健康  
 
除了乳酸菌
含鈣有助於維持骨骼與牙齒的發育及健康,
幫助血液正常的凝固功能
 
 
     常溫保存,隨時想吃就吃   
 
咬咬優格可常溫保存、不必擔心孩子吃冰冰的優格 
開封後不馬上吃完,也可以冰在冰箱保留酥脆度

IMG_20210319_100856_mh1616121725828.jpg

出門隨身帶著一包
可以當孩子的小點心
勝過吃一些成分複雜的零食
  
 
      外型超討喜     
 
IMG_20210316_153347_mh1616122416675.jpg
可愛三種恐龍造型,從外觀就可清楚分辨
綠逗爸爸都一眼就看出是劍龍,暴龍,三角龍
咬咬優格做得很認真,
完全不是做來騙小孩子吃的阿

PhotoGrid_1616122268851.jpg

 
    入口即化,老少咸宜 
 
雖然官方建議1歲以上小朋友食用
但因為入口即化,
身邊有媽友差不多孩子10個月就當小點心跟媽媽一起吃
一入口即在嘴裡化開,寶寶很喜歡呢!
 
除了單吃,也可以搭配牛奶,麥片或是沙拉水果
不只孩子,更適合當作大人的下午茶點心呢!

 

真正可以全家一起吃的零食

媽媽不用再躲起來偷吃了

 

 

草莓?牛奶?要選哪一個?

小孩子才做選擇
當然是兩個都要阿是不是!
 
  

 

 

米森官網

https://bit.ly/3re1VBu

一起吃有機

https://www.vilson.com/v2/shop/InfoModuleList#!/ArticleList

米森粉絲團

https://www.facebook.com/hello.vilson/

 

 

 

 

--------本篇為合作邀稿--------
本人親身體驗真實感受,敬請安心服用

 

覺得我好認真的話~可以來給小綠逗按個讚

有事沒事都可以來聊聊喔! 

 

文章標籤

小綠逗 i 逗媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
講到一歲以下嫩嬰要玩什麼?怎麼玩?
我應該稱得上是很會玩的前輩(得意)
 
上一胎我帶著小綠逗可以說是玩透透
其中最推薦的就是" 嬰兒游泳 "
 
 
現在要說的「游泳」
不是那種脖子套一個圈圈娛樂爸媽那種
而是真真切切跟爸媽一起在泳池游的喔!
 
為什麼要親子共游?

 

嬰兒的水性是與生俱來的本能,在媽咪子宮裡就是每天都在游泳阿

身體有記憶,寶寶在水中是最自在的運動
對於觸覺感統,肌肉訓練都很有幫助
 
不使用脖圈及泳具,給寶寶最真實的水感
從小培養對水的喜愛及尊重
養成寶寶在水中的自信心,不恐懼不害怕
還能增近親子間的親密感與信任感
 
 
北部最知名提倡親子共游的"汐游寶寶"
以這樣的理念,獲得媽媽寶寶界的肯定喜愛
 
我身邊就有媽友從大寶到三寶通通都是汐游寶寶
孩子的水性真的非常好!
 
記得當年,我跟綠逗的親子游泳初體驗也是在汐游呢!
闊別四年,這次我又要帶著嫩嬰下水啦!
 
游泳事前準備

• 準備一套安全合格的嬰兒泳衣 •

IMG_20210303_135028_mh1614757534690.jpg

汐游寶寶唯一指定的嬰兒泳裝 
 
潑寶 Splash About 是全球領先的專業嬰兒游泳產品製造商,擁有超過25年的設計和創新經驗
堅持「Safety 安全 ‧ Comfort 舒適 ‧ Security 守護您的寶貝」三大原則的產品
秉持一貫的改良與創新精神,在全球得到跨越兩個世代年輕父母和嬰幼兒游泳教育機構的肯定
 
沒有說你們一定不知道
潑寶是正統英國設計,台灣在地生產
真正台灣之光的國際品牌

IMG_20210306_094658_mh1615020956167.jpg

這次幫弟弟選了寶寶必備的3D游泳尿布褲
這款叫普普風帆船,還另外搭配了同款泳帽超可愛

IMG_20210303_135117_mh1614757560206.jpg

潑寶3D游泳尿布褲有最簡單的專利設計
沒有黏扣帶、壓釦、綁繩,
可以直接一件套上搞定
IMG_20210304_144542.jpg
根據PAS 520英國嬰兒和幼兒游泳標準
游泳尿布褲應該使用neoprene材質製成 
並在腰部及腿部須有束口,以有效抑制便便從縫隙外漏

IMG_20210303_135145_mh1614757580624.jpg

潑寶的泳褲就是合乎國際標準的 neoprene 材質

也就是我們俗稱的潛水衣布料

擁有高密度高彈性可以整個hold屁屁,

有效隔離延緩便便外漏

 

 

3D立體剪裁符合人體工學

穿上可以與身形服貼,不亂跑

IMG_20210306_094721.jpg

腰部腿部束口採用的是【高密度雙向彈力布】

可以減低便便外漏的機率

PhotoGrid_1614757625095.jpg 

完全不勒,寶寶穿著也舒服

市面上的可愛泳衣泳褲眾多

但褲口大多是鬆緊帶式的,

雖說一般泳衣材質布料也是防水

但一下水布料撐開就無法做到防漏效果

 

潑寶的3D游泳尿布褲有國際防漏標準

才能被對水質格外要求的汐游寶寶指定使用

 

除了泳褲,裡面還要再穿拋棄式的游泳尿布喔!

3D游泳尿布褲+拋棄式游泳尿布

給寶寶做好完整的雙重防護,也是親子游泳必備的公德心 

 

我一直覺得嬰兒泳褲尺寸是個謎

薏仁弟五個月,體重8.5kg,

看起來感覺應該是要選M號

但因腿庫太肥美,最後客服建議選擇L號比較合適

所以建議直接測量腰圍&腿圍的尺寸

或者先詢問潑寶客服評估

泳帽只有分兩個尺寸,0~18m跟18m以上

薏仁弟的是S號,0~18m

IMG_20210306_094939.jpg

潑寶全系列泳裝都有抗UPF50+最高等級防曬

戶外游泳戲水時也有防曬作用

IMG_20210306_095335.jpg

想當年小綠逗也是穿潑寶的嬰兒泳衣
女寶比較害羞,我還給她搭了上衣
雖然很多人說嫩嬰沒差(笑)
PhotoGrid_1615355782022.jpg
 
 
• 陪泳家長的穿著 •
 
帶寶寶游泳最基本的就是安全跟輕鬆
所以絕對不會是穿比基尼啦!
要不然在水裡寶寶一拉,要擔心曝光問題也太累 
我自己後來都是穿短袖或長袖的連身泳衣
汐游建議的水母衣+短泳褲是最好的選擇
 

• 下水前一日洗澡勿塗抹乳液乳霜 •

身上過多的乳液乳霜下水後可能會破壞水質

個人建議可以帶一瓶小瓶的乳液,游泳後沖完水如果怕身體太乾可以塗抹

 
• 寶寶下水前一小時請勿進食 (母奶牛奶可)•
 
為避免下水後受到水壓壓迫
導致寶寶將剛吃完的副食品吐出來
游泳前切勿給孩子用餐
 
通常寶寶游泳後會食慾大開,然後很好睡
可以安排在餐與餐中間的時段下水游泳
結束後馬上就可以餵食副食品或母奶
嘿嘿嘿……
接下來孩子睡倒了就媽媽的自由時間了
 
 
***
以上,都準備好就可以出發去游泳囉!

         ★ 汐游寶寶 ★     

台北市南京東路四段2號B1(小巨蛋北區4號入口)

https://www.playandswim.com/index.htm

  
汐游寶寶入口位於小巨蛋的一樓
 
搭捷運就搭到小巨蛋站2號出口出站即到
 
停車也非常方便呢!
 
推車可以停在一進門旁邊「汐游趴車區」
 
樓梯往下是櫃檯,在這裡先把鞋子放鞋櫃,光腳入內喔!
樓梯的旁邊竟然還設計了一個溜滑梯
之前有看過比較大的孩子來上課時
熟門熟路的溜滑梯下來!真的是太有趣了
 
 
汐游寶寶游泳是月齡來做區分
0~4個月漂漂班5~12個月寶寶班
1~2歲幼幼班.......等
 
薏仁弟這天參加的是5~12個月的體驗
行前會有非常清楚的上課須知mail到信箱
當天到現場先跟櫃台報到
進行消毒,量測體溫後才能進場
IMG_20210304_135605_mh1615784501714.jpg
 
比較重要的就是一定要提前到
表定上課時間前20分鐘到達櫃檯報到,遲到將無法入館
 
 
孩子第一次到新環境需要時間適應
 帶孩子出門真的寧可提早也不要趕
 
不急不徐走進汐游寶寶
用和緩輕鬆的步調來準備"玩" 水
 
 
不用懷疑!這裡很不像一般的游泳學校
寬敞明亮的空間感,連媽媽都好喜歡
想當年自從帶小綠逗來這邊上過課後
在外面真的很難再找到跟汐游一樣舒適的地方

IMG_20210304_134854.jpg

超大的遊戲區,孩子下課還不夠放電的

可以在這裡玩一下續放剩餘電力(笑)

IMG_20210304_134849.jpg

還有今年剛設立的親子閱讀區

環繞型的書櫃,排放著適合親子共讀的書籍

希望讓閱讀成為每個家庭無所不在的習慣

IMG_20210304_134642.jpg

這天來剛好遊戲區都沒人

薏仁弟被地面上五顏六色的圖案給吸引

 直接就地放生!!

 嫩嬰就是可愛!

整個融入地面無違和啊

IMG_20210304_182331.jpg

一個寶寶上課陪同家長最多兩位

一位陪同下水,一位可以在這區隔著透明玻璃觀看

這樣不會影響寶寶上課,家長也可以安心

IMG_20210304_134716.jpg

很喜歡這裡每一處空間都是專為親子打造

IMG_20210304_134559.jpg

連廁所都這麼貼心

尿布台,安全椅,大小洗手台通通有

媽媽可以放心一打一來上課不用害怕

PhotoGrid_1615577490299.jpg

上課前10分鐘就可以進來更衣區做準備

必須要說!

只要來汐游寶寶一次

就會愛上這裡對親子的100%友善設計 

IMG_20210304_122634.jpg

 正中間這個大圓桌是「寶寶換裝區」

把寶寶放在舒服的軟墊面,包包放在下方

媽媽可以不忙不亂的幫寶寶換裝

會翻身的寶寶換裝總是像條鰻魚精一樣

很神奇的是

在這每個寶寶都可以乖乖躺好換衣服喔!

秘密武器在這裡!!

轉阿轉阿七彩霓虹燈(笑倒)

圓桌右側是整片密碼鎖式的置物櫃

IMG_20210304_122713.jpg

帶寶寶游泳就是東西這麼多!

置物櫃就是要這麼大沒錯

PhotoGrid_1614841775759.jpg

左側是一整排的安全椅 

全台灣大概只有這裡有這麼豪氣又可愛的設備了

想像一整排寶寶坐著被(等)媽媽吹頭髮的樣子好可愛!

IMG_20210304_122718.jpg

汐游寶寶唯一指定潑寶嬰兒泳裝

 由哥在此為您示範

第一次穿嬰兒尿布褲,應該不少人跟我一樣不太會穿

有疑慮都可以請現場教練或是服務人員協助喔!

Step 1.先穿拋棄式游泳尿布

Step 2.再將泳褲直接套上

Step 3.褲口腰間稍微順一下

戴上泳帽怎麼一臉囧樣(大笑)

全部換裝完成,哥還是對著天花板那顆球乖的很

(是否可以考慮在家裡裝一顆?)

IMG_20210304_123426_mh1615134126687.jpg

 對了!嬰兒脫光光的時候量身最準確

這裡竟然有這種嬰兒用的身高體重機

記得趁這時候把寶寶放上去測量一下

PhotoGrid_1615542529774.jpg

爸媽更衣室在這裡

可以抱著寶寶一起進來更衣喔!

IMG_20210304_122933.jpg

這是我看過最棒的游泳學校更衣室 

每一間更衣室裡都有安全椅跟尿布台

不用擔心自己換衣服的時侯,寶寶該怎麼辦?

IMG_20210304_122956.jpg

還有超貼心的暖燈設備,完全的呵護至極

來這上課真的會被寵壞

外面真的找不到這麼棒的硬體設施啊

Screenshot_20210316_095719.jpg

泳衣脫水機絕對是必備的

這裡配備兩台,還是英國知名品牌

PhotoGrid_1614853651259.jpg

整體動線規劃很棒

整理、置物、更衣、沖水乾濕分離非常明確

而且隨時有阿姨在整理清潔,不會整間地面濕答答的 

IMG_20210304_122900.jpg

連沖水區都有設立開放型置物櫃

毛巾以及上岸後要換的衣服可以放在這裡

就不用再跑到密碼櫃去翻找了

IMG_20210304_122921.jpg

下水前要帶寶寶來先沖水

記得要一邊沖水一邊溫柔的拍拍寶寶

跟寶寶預告「我們要去游泳玩水囉」

IMG_20210304_130023_mh1614838011384.jpg
 

沖完水直接往旁邊走就是上課的泳池區了

 
超寬闊的親子泳池
比起把寶寶放在一小鍋裡飄阿飄的,絕對是在大池子舒服啊!
想當年,小綠逗就是游過大池後,再也回不去小池子了
 
 
不會游泳可以帶寶寶上游泳課嗎?
 
這裡水深大概110cm
站在水裡大概水位到我胸部的高度而已
 
除了有專業的老師在泳池中協助
汐游寶寶是全台唯一配有救生員的嬰兒泳池
非常專業且安全
不會游泳的家長也可以放心帶著寶寶來游泳喔!
 
而且水溫好舒服
這裡的水均溫都在32度左右
進到泳池裡有一種在泡澡的錯覺哈哈
 
水質標準超高,幾乎聞不到什麼氯味
游泳過程中不小心喝到泳池水也是安全的
汐游的老師都是通英國STA專業嬰兒泳訓認證的師資
而且本身都是有孩子的優秀媽咪,更懂身為父母對孩子的小心呵護
以愛心與耐心來幫助家長及寶寶通過水中的各種學習階段
 
好幸運這天只有我們一組體驗上課,意外獲得一對一教學機會
帶我們的小櫻老師是令人拜服的三寶媽
第一次上課就覺得格外親切,一點也沒有距離感
 
老師帶著他的"寶寶"手把手的指導家長在水中正確安全的姿勢
大多數媽咪第一次帶孩子下水難免緊張
老師非常有耐心的一個口令一個動作慢慢指導
如果媽媽比較緊張,老師會協助帶著孩子動作
 
因為我已經有長期帶孩子下水的經驗
帶著五個月的小薏仁其實非常得心應手
(其實這是四年來被黏答答小綠逗訓練出來的血淚成果阿我哭)

IMG_20210304_131108.jpg

"汐"游寶寶同音"戲"游
意旨是寓教於樂的在遊戲中學習
讓孩子沒有壓力的從遊戲中適應水性
 
與坊間一般強調的"學"游泳大不同
汐游的教學是以寶寶的意願為導向
不勉強寶寶做一些不願意的動作
與父母共同創造的美好回憶比刻板的學習新動作更重要
 

IMG_20210304_131622.jpg

陪伴的家長示範很重要!
在做一些比如像淋水的動作時,老師會先以家長做示範
讓孩子先看到是怎麼一回事,先有心理準備再進行
而不是一下子就往寶寶頭上淋下去的強迫學習
 
讓寶寶在水中留下愉快的課程回憶
"對水的印象"決定寶寶"與水的親密程度"

IMG_20210304_132310_mr1615811736405.jpg

媽媽放鬆享受30分鐘的親子時光,孩子自然也能感受到在水中的自在

IMG_20210304_131220_mh1615812193168.jpg

 

寶寶需要多久可以學會游泳?

 

學會游泳是一個不斷學習跟練習的最終結果

父母扮演的"陪伴者"是非常重要的角色

 

我認為首先第一步,"親水"是非常必須

嬰幼兒的前三年是發展非常迅速的階段

讓水在孩子腦海,身體留下美好的印象

持續且不間斷的"堅持"

絕對可以學會游泳這個終身受益的技能

 

需要多久才學會沒有標準答案

持續與堅持絕對是不二法門

這點不只是針對游泳,更是帶給孩子的正確行事觀念

 

透過這樣的親密互動,培養親子之間的依附關係

在游泳課當中學習觀察孩子尊重孩子

給予他們最適合且最棒的愛

這就是汐游的核心理念

IMG_20210304_131448_mr1614909780102.jpg

薏仁弟人生第一次游泳表現非常好,配合度超高喔!

不過電力有點不足,大概20分鐘就想睡覺了

這也是嬰兒游泳課程時間只有30分鐘的原因

寶寶的體力及專注力就是差不多這時間而已啊!

 

 

最後的熄燈仰漂,是我覺得嬰兒游泳最美好的畫面

只有這個時期的寶寶,才能如此安份的在水中倚靠著媽媽漂浮阿

IMG_20210304_132543_mh1614911862468.jpg

比起帶四歲的姐姐下水

在這裡帶嫩嬰兒游泳實在是太輕鬆了!

連出泳池旁邊都有救生員協助注意安全,真的很令人安心

IMG_20210304_132945_mr1614838323826.jpg

離開泳池後,簡單沖水就可以換衣服吹頭髮整理儀容

不得不說,我真的每次帶小孩游泳下課都像"蕭婆"一樣

在汐游可以很優雅

PhotoGrid_1615781383466.jpg

 

游泳後可以到休息區餵食

這裡沒有哺乳室,親餵媽咪可以準備哺乳巾

或是到外面的小巨蛋公共哺乳室

IMG_20210304_134736.jpg

副食品可以直接帶過來加熱喔!

真的很方便

IMG_20210304_182417.jpg

還不想睡??
遊戲區放生寶寶,媽媽在這裡休息也可以很自在

IMG_20210304_135047.jpg

 

有些人不會游泳,甚至天生怕水

因為陪孩子上課後,泳技進步,在水中變得怡然自得
我就是這樣的媽媽!!
帶著孩子玩水,對我來說獲益良多
 
 
親子共游是讓寶寶適應水性
培養親子互動默契的最佳嬰兒運動
快帶寶寶一起來汐游寶寶游泳吧

IMG_20210304_135241_mr1615614275444.jpg

汐游寶寶

官網資訊 點我 

 
英國潑寶嬰兒泳裝
官網資訊 點我
 
 
 
 
 
 
--------本篇為合作邀稿--------
本人親身體驗真實感受,敬請安心服用

 

覺得我好認真的話~可以來給小綠逗按個讚

有事沒事都可以來聊聊喔! 

 

 

文章標籤

小綠逗 i 逗媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
IMG_20210225_165947_mh1615279611843.jpg
 
時間好快,小綠逗上學邁入第二個學期了
雖然只是幼稚園,但回家後的第一件事
已經不是玩玩具,而是能自己塗塗畫畫跟閱讀了
看著上學後的改變,真心覺得學校實在太棒了阿
 
 
當孩子開始能自主學習閱讀
給孩子打造一個適合閱讀的空間非常重要
好的閱讀環境不但能讓孩子願意學習
更是養成孩子良好習慣,正確姿勢,及保護視力的要點
 
 
對於孩子長大了上學去
一般我們可能只想著"學校該準備什麼東西"
常常忘了家庭與學校是相互教育作用
 
在家中準備一個穩定且適合的環境
可以讓孩子提升專注力,培養自主學習的習慣
 
這篇跟大家分享的就是
"上學以後家裡一定要準備的東西"

IMG_20210225_165411.jpg

BenQ MindDuo 
親子共讀護眼檯燈 光學升級版
 
讓姐每天放學主動坐到書桌前,絕不是檯燈有多神
而是我們之前的環境根本不適合人類學習阿(倒地)
IMG_20210302_162556_mh1614687234890.jpg
 
其實我們家原本有一個他牌的檯燈
方方正正的燈頭,大大穩穩的底座
但是,燈光範圍卻超小,亮度總是感覺不夠亮
認真來說只能算是一個桌邊燈(夜燈?)
 
小綠逗的書桌其實不大,
擺上去就佔掉了1/4面積去了(放棄)
 
 
在BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版來我們家之前,
書桌一直都是靠天花板的燈硬撐
不但光線不夠,不管哪個角度總是有陰影
媽媽想要好好陪姐在桌上念個書,根本連字都看不清
 
 
你知道兒童近視最常見的原因不只是3C
還可能是因為『閱讀』嗎?
 
長期姿勢不良,燈光不足,或是過於刺激的照明亮度

都有可能導致近視或是眼部受傷

所以,從孩子開始愛看書、寫字、作畫開始

要隨時注意的不只是姿勢,更是光線光源的問題

 

****

這學期一開學就給姐準備了
親子共讀界的必備品
BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版
 
95cm的超廣照明範圍
讓我們母女在同一桌面工作沒有光死角
 
自動感應環境的智能調光
隨時保持最佳色溫及亮度
 
專為懶小孩跟碎念媽媽設計的
自動感應開關
開關燈像變魔術一樣貼心全自動
 
 
夠廣,夠亮,夠貼心
這三點馬上讓母女感情加溫
喔!是讓我們母女好驚豔
每天回家不用催不用趕!
回家工作變得非常有效率

IMG_20210223_164732_mh1614684515187.jpg

 
來拆禮物吧!
IMG_20210222_094714.jpg
BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版果然是專為親子設計的檯燈
 一收到打開外箱第一眼
馬上看到這手提包裝盒也太可愛了吧

PhotoGrid_1613960607603.jpg

姐人生的第一座檯燈
就乖乖地躺在原廠包裝盒內
每個部位細節都被保護的很好
 
打開內容物有
檯燈本體,底座
電源線,變壓器,說明書
IMG_20210222_095509_mh1613960697715.jpg
 
BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版 是親子共讀系列中最新的
組裝方式跟之前都一樣
只需將檯燈主體直接接到底座就搞定了
IMG_20210222_095341.jpg
說明書一體兩面可別弄丟了
一面是組裝說明,一面是功能說明

IMG_20210305_000711_mh1614874053056.jpg

底座上還有附一張細部操作說明

IMG_20210222_095221.jpg

整體組裝起來純白的樣子好有質感

從燈座到燈架、燈頭

每一處都是時尚美觀的 圓弧形線條

適合各種空間場景使用

更兼顧了孩子使用上的安全性

IMG_20210227_111110.jpg

首先必須要好好表揚一下

這個底座設計很棒

大面積薄型設計,底座放在桌面非常穩固

 

搭配上細長型的燈臂

底座上不再是桌面上佔空間的障礙物

反而多了可以放筆筒或是便條紙的置物區

IMG_20210302_162813_mh1614674434441.jpg

側身有USB孔

看書工作的同時可以充手機、ipad等

完全適合我這講求效率的人

 

BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版 是雙臂型燈架

燈臂與燈臂交接處轉軸可以調整角度鎖定

最大可以達到將近240度的伸展

IMG_20210227_111048_mh1614746077608.jpg

 

PhotoGrid_1614777814125.jpg

燈頭的部分可以隨意擺動調整角度

銀色烤漆與白色燈臂結合多了一種科技感

燈頭34cm長,長橢圓形LED燈泡

基本照光範圍就比我家裡那座舊檯燈要強很多很多

LED燈源壽命可長達17年

節能省電,不用為了省電捨不得開燈

IMG_20210303_163502.jpg

具有感應調光自動開關的功能

兩種偵測感應器都在這裡(指)

IMG_20210303_145905.jpg

只要將手置於開關感應器下方2cm處

即可手動開關燈

PhotoGrid_1614683870277.jpg

如果不想自動開關燈

可以直接將燈頭後方的偵測開關調到"OFF"

即可關閉自動開關,改為手動

IMG_20210227_110644_mh1614681369506.jpg

剛啟用第一天,我還沒時間研究說明書

沒想到,姐竟然自己發現了開關燈這個秘密

然後接著每天放學都要直接回家做功課(笑)

IMG_20210223_164706_mh1614741798675.jpg

   然後,姐還發現了這檯燈很先進

調光不只是調"亮度",還可以調"顏色"

IMG_20210222_161329_mh1614746228157.jpg

 

沒錯!燈頭上面這個圈圈功能非常多呢!

IMG_20210227_111503.jpg

調整亮度及色溫,只需按一下

顯示彩虹圈時,旋轉即可調整色溫

顯示白色圈,旋轉按鈕可調亮度

燈頭處有簡單操作指標及燈號提示

非常低調,完全不影響整體美觀👍

自動偵測環境光源時

還可以選擇書本閱讀或是螢幕閱讀

其實我根本沒想過這麼「剛呼」

本以為看書就看書,看影片就看影片啊

沒想到專業的護眼檯燈這麼講究

針對看書跟看螢幕有不同的調光模式

IMG_20210222_161448.jpg

 

在感應偵測到不同的環境光源時

會直接顯示在圈圈上做提醒

在智能感測下

即使是換了環境,換了空間使用

只要開啟 BenQ MindDuo 親子護眼檯燈

隨時都能掌握最適合的燈光

IMG_20210302_162528_mh1614687309386.jpg

 


BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版與一般檯燈有什麼不同?

我家原本就有其他品牌的閱讀燈
在 BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版 來我家之前
我以為檯燈不是都一樣嗎?
 
我承認一開始,
第一眼吸引我的其實是BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版的外型
(對!我就外貌協會)
但使用過後,發現它的人性化更讓人離不開
 
  
BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版
是專為孩童視力保健,親子共讀所設計的護眼檯燈
 
通過國際安規認證
不是玩具卻兒童玩具的安全標準來設計
無毒,無尖銳,無可塑劑,無重金屬及易燃危險
通過歐盟光害評估
無頻閃,無藍光危害的高規認證
 
 
一般市面上的檯燈大多以大人為主軸來做產品設計
包括高度、開關、角度調整等各方面
專為兒童使用而設計的閱讀燈非常的少
 
 
BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版 可以依照身高及姿勢
輕鬆調整照明高度及角度,不再有照明死角,
更能適應孩子每個時期的使用狀態
 
其中我最愛的就是照射寬廣度自動調節光度的部分
非常適合父母與孩子共同使用
除了為孩子設計,更為親子關係加分
 
 
 
      【夠廣】     
95cm 超廣照明:獨特光學設計
照射面積是一般檯燈的 150%
 
cq5dam.web.800.800.jpeg
 
橢圓形的燈頭可以將燈源弄彎往左右分散
比起一般傳統方形燈管光源均勻廣闊
IMG_20210222_160958_mh1614782214740.jpg
 
最有感的就是媽媽我
BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版可以完整照亮整張桌面無死角
過去這種女兒看書、媽媽同框工作的景象根本不可能看到阿
現在不論坐哪個位置都可以得到完美光源無暗角
 
IMG_20210223_164829_mh1614684641408.jpg
 
       【夠亮】      
亮度偵測自動調光
提供亮度充足、光線均勻的舒適光線

IMG_20210225_165032_mh1614746696741.jpg

透過環境光感應,擁有聰明的智能調光
BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版會 隨著環境狀態提供充足的亮度
給孩子適合閱讀、寫字的舒適光線,不用再煩惱燈該開多亮
 
 
  白光?黃光?適合什麼光? 

PhotoGrid_1614687531439.jpg

 
這個問題我跟綠逗爸爸爭執過多次
他總是喜歡家裡裝黃光
我卻堅持客廳一定要白光
 
因我覺得在黃光下,人總是特別容易倦
尤其我是在家工作的,
打開電腦卻提不精神來真的很要命啊
 
 
以色溫來說
內含藍光量越高,代表越偏白光
反之,則偏黃
 
白光裡的藍光會抑制退黑激素分泌
退黑激素的分泌將決定什麼時候想睡,什麼時候清醒
 
相反的,黃光比較不會影響退黑激素分泌
在黃光下,通常是比放鬆的
 
 
最好的模式就是
當工作或需要專注閱讀時,
使用4000k以上的高色溫白光,可以幫助精神集中提高效率
 
睡前兩小時使用較溫和的2700k的暖黃光
不會影響孩子褪黑激素的分泌
可以放下警覺性好好放鬆,幫助快速入睡
IMG_20210225_165938_mh1614746870674.jpg
所以如果有習慣睡前陪孩子讀繪本的
切記要黃光下比較好喔!
 
像小綠逗就是很容易故事越講越清醒的那種
我們家每天晚上都是晚餐後房間就會燈光調暗
洗完澡躺上床就會直接熄燈
接著聽故事聽到睡著這樣
 
 
用對適當的光線調整晝夜頻率
不但達到護眼效果,也可以讓生活作息更規律
PicsArt_03-03-11.47.29.jpg
 

     【夠貼心】     

入座感應自動開燈
紅外線偵測感應即主動給光,離席 30 分 鐘自動關燈

IMG_20210227_111407.jpg

這一點我覺得除了孩子會很愛(玩),媽媽不用整天念關燈
自動關燈等於是內建省電模式,不用一直開開關關的
 
 
另外,我覺得在深夜非常好用耶!
我們家晚上睡覺是完全關暗不留燈的
BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版的自動感應設計
將檯燈放在房門外的桌上
半夜起來走出房間,感應到馬上亮燈
過30分鐘後沒有人使用就會自動關燈
 
在黑暗中給全家人另一種安全感
 

IMG_20210225_165056_mh1614746728524.jpg

一直以來,我的保健常談除了「牙齒」,就是「視力」了

 
身為一個從小到大高度近視的我
深知近視對於一個孩子甚至成人有多不方便
 
從小綠逗三歲確定可以清楚表達與認知後
我就馬上帶著去視力檢查了
 
專業醫師建議「視力檢查應每半年到一年定期複檢」
除了定期的視力檢查,
更重要的是「日常生活習慣
這點不只針對小孩,包括成人也不例外!
 
 
最基本的就是從居家的光源做起
在陪孩子閱讀,希望孩子主動學習的同時
應該先給予適合的環境
擁有安全,合適的照明是第一步
 
 

BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 光學升級版

夠廣,夠亮,夠貼心

孩子與我的第一盞護眼檯燈

BenQ最懂你的照明專家

https://benqurl.biz/2OBbEo8

IMG_20210225_165947_mh1614244840176.jpg


MindDuo親子共讀

 
 
 
 
 
--------本篇為合作邀稿--------
本人親身體驗真實感受,敬請安心服用

 

 

 

覺得我好認真的話~可以來給小綠逗按個讚

有事沒事都可以來聊聊喔! 

 

 
 
 
文章標籤

小綠逗 i 逗媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
其實本來去年就要做這件事了
因為姐在三歲生日曾說過要捐髮
卻一直遲遲捨不得剪去一頭長髮
中間我們還修了兩三次的髮尾就是下不了決心
 
 
今年不知怎麼著,姐突然信心大增
突然懂了「頭髮是身外之物」的道理
 
大概是真正懂了「幫助別人」是怎麼一件事情吧
能擁有別人所沒有的是幸福的
能分享所擁有而別人欠缺的是無私的
能成就別人所願望是偉大的
 
 
姐非常enjoy自己有能力做這件事
知道自己剪下來的頭髮
可能可以幫助生病沒有頭髮的小朋友
姐非常非常開心
說好要剪的那天,還不停催著我趕快帶他去剪呢!!

 

目前全台有超過55萬個癌友在接受治療中,

並且每年新出確診罹癌10萬個以上的癌友,

只要癌症依然存在,我們就會一直持續這個假髮送癌友的活動的唷 😊 


假髮製作流程如下

由於一頂假髮是需要5~8個成人的髮量,才能製作完成。

每製作一頂假髮還需要3500的製作經費


當大家都沒有捐製作費時,我們就會委請師傅作主挑出髮長、色澤、髮質相似的頭髮來合併製作成假髮。 
如果有人捐髮又捐3500元製作費的話,我們就會將捐贈者的髮絲留下來作為主體 ,

再以主體的髮長、色澤、髮質來請師傅挑出相似的其他髮絲來合併製作成假髮。


所以捐贈者若是捐髮又捐製作費,我們就能很確定假髮做出來的樣式,

因此也才可以幫捐贈者留下假髮照片作紀念。

 
你可以選擇捐髮,捐款,或者捐髮+捐製作費
依照自己的能力範圍來幫助癌友

 

【捐髮的前置作業】
 
1。確定髮長
中華民國癌病腫瘤患者扶助協會的需求是
18歲以上成人所需長度為15公分
小朋友因髮質細軟的關係,需"20公分"以上
小朋友低於20公分是不適合使用的喔!
(不過有聽說過髮質粗硬的孩子15公分以上還是有成功捐髮)

 
 
2。不染,不燙,需要原生頭髮
有白髮,自然捲都沒有關係,分叉可以先簡單修剪
 
小綠逗在這次捐髮之前,大概平均1~2個月修剪一次髮尾
就是將一些雜毛,分叉做修剪
(其實是姐還在考慮拖時間啦!!哈哈)
 
有很多人看到綠逗得頭髮都會問我:
女孩兒的頭髮怎麼快速留長?還要又黑又多??
我只能說,
頭髮有八成是基因,少數兩成靠後天
有很多都市傳說什麼吃海帶??海草??還是什麼剃頭的?!
我只相信營養均衡,鈣質足夠才是真的
 
小綠逗很愛吃芝麻
有滿長一段時間每天早上都是芝麻粉加牛奶這樣喝
(偶爾還會加個下午茶又是一樣)
我覺得還滿有用的,因為她頭髮真的留好快
提供給大家參考試試看喔!
 
 
 
3。清潔乾淨、不抹任何造型保養品,吹乾再剪
 
有些設計師會幫大家先洗好髮再剪,請吹乾再剪
 
如果是半乾的時候進行剪髮動作,髮束成現半濕的狀態
剪下來的髮束請"不要"用吹風機吹乾他!
放在平常家裡曬衣服的地方"陰乾"他就好
 
濕髮容易發霉,務必保持乾燥
 

 

先來看看長髮公主的樣子
 
 
根據腫瘤協會提供的捐髮注意事項
 
剪髮時請設計師將頭髮依照髮量分為用橡皮筋綁成3把(或更多把),盡量不要只綁成一個馬尾
 
頭髮非常滑順,綁成一把由於中間的髮束沒有橡皮筋的摩擦力,可能會讓髮絲從中滑脫
 
另一個原因是是頭髮綁成一把時,
耳朵兩旁的頭髮拉到中間會變得比較短,而層次就變高了
層次越高的頭髮耗損度就越高,能使用的量就相對變低
IMG_20210307_174832.jpg
 
↓ 小綠逗是綁兩邊下去剪的 ↓

PhotoGrid_1615374549791.jpg

設計師要下刀前還拿尺量過有25cm
起點要從橡皮筋綁起來的地方開始算喔!
 
因為小綠逗有自然捲
髮尾自然捲起這樣是沒關係的

 

IMG_20210310_191549.jpg

 
IMG_20210307_175507.jpg
good girl好勇敢
爸爸還怕妳哭,我看哭的是爸爸吧!(大笑)

 

 

IMG_20210307_175441.jpg

 

 

IMG_20210307_180801.jpg
剪了一個可愛的白雪公主頭
正式從ㄟ歐撒變白雪公主了
 
PhotoGrid_1615113355761.jpg
小綠逗剛剪完時其實有點害羞
有點擔心不漂亮不願意拍照

IMG_20210307_181827_mr1615113267846.jpg

後來走出門連路上的陌生阿罵都直呼超可愛

姐這下才放心,
隔天到學校連同學都叫他白雪公主
逗姐開心到要飛上天了
(圓圓蓬蓬的短髮是真的超可愛ㄚㄚㄚ)

PhotoGrid_1615380438245.jpg

 

 

 

【捐髮的寄出作業】

IMG_20210310_122735.jpg

將頭髮保持乾燥用白紙包起來(不可用報紙)

如有自然捲或是髮色特殊的部分,

可以特別註明以方便志工分類

IMG_20210310_121907.jpg

包裝內附上捐贈者的姓名/mail(或聯絡方式)

信封外要寫捐贈者的地址電話,以掛號寄出

IMG_20210310_122721.jpg

 

【感謝狀及紀念卡】

協會目前提供電子檔感謝狀,只需電子信箱及捐贈者名字,

流程只要約一星期就可以寄送,版本與紙本完全一樣

 

紙本感謝狀需要印刷燙金、護貝、掛號等等製作的費用75元

而至今為止的捐贈人數已經超過2萬人,協會長期處於經費不足、募款狀況不理想的狀態,所以目前處於拖欠狀態...

若是願意的話,可以幫助一起負擔庶務費用小額捐款100元,其中75元投入感謝狀的製作

其餘的善款則併入假髮製作經費中,感謝狀在3~4周左右回寄給您

 


為了捐髮願意放棄ㄟ歐薩的長髮女孩

媽媽覺得你超棒的

 
 
製作一頂假髮除了需要頭髮也需要經費
歡迎大家一起有錢出錢,有頭髮出頭髮,有力出力,

一定能讓更多病友在抗癌路上獲得更多鼓舞的!!

 

沒有頭髮也可以捐款做愛心喔!

◎郵政劃撥
戶名/社團法人中華民國癌病腫瘤患者扶助協會
帳號/50337851

還有銀行匯款或ATM轉帳/信用卡等捐款方式

詳情也可洽官方粉絲團

https://www.facebook.com/ctpaa2015

 

電話 : (02)2898 6088
地址 : 11246 台北市北投區光明路240-1號2樓
 

覺得我好認真的話~可以來給小綠逗按個讚

有事沒事都可以來聊聊喔! 

 

 
 
 
文章標籤

小綠逗 i 逗媽 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

去年很幸運的抽到了家附近的公幼小班
消息一發佈,就不斷收到排山倒海的恭喜
懷二寶接到的恭喜都沒這麼多!到底小班有多難抽(笑)
 
 
抽到公幼固然很開心
但當下的我,其實是還帶點不安的
因為,對於公立幼兒園其實我是陌生的
 
 
關於找幼稚園,撇開學費的問題先不說
要先認清想要給孩子什麼樣的幼兒園生活?
才知道到底適不適合上公幼?
關於幼兒園篩選、公幼抽籤的訊息可以看之前寫過的
 
 
這篇分享逗姐上公幼小班一學期生活記錄
也順便解密新生爸媽對公幼的諸多疑惑

 

PS.我們就讀的是新北市立公幼,非附幼
 每間公幼還是會有些許差異,內容僅供參考喔!
 

          ▪️快捷目錄▪️         

公幼參觀,作息/上課時間,寒暑假

上學物品準備

課程/活動內容,學校與家庭互動

菜單,學費,其他

新生報到哭不哭? 如何調適

 

 

 

 

 

 

 

 

 

因為我們抽的是獨立的市立幼兒園

而非平時有機會進入校園的國中小附幼

所以不管是對環境、內部、教學都很陌生完全一無所知

 

在抽籤前有大概先估狗一下學校的環境,地點

當天看到學校裡有這麼大的戶外空間我就放心了

IMG_20200619_102742.jpg

2020年是面對新冠疫情嚴峻的一年

不要說公幼,私幼也幾乎都不開放參觀了

 

5/27抽籤,下午開獎

6/19到學校拿註冊單,這是我們第一次踏進學校啊!

到開學前再沒有進過校園了

這點對於慢熟的小綠逗來說是個關卡

因為對校園的不熟悉陌生感,

讓她從原本的期待上學變成有點抗拒(害怕)開學

 

今年2021年疫情依舊

所以有打算抽公幼或非營利幼兒園的

抽籤前一定要先做功課

先google學校狀況,或是詢問有經驗的街坊鄰居

包含地點距離、校舍環境、是個別分班還是混齡?

 

很多人會酸說

「問那麼多幹嘛?等抽到再說!」

但我認為,就算只是1/100的機會

都該先了解最基本的例如距離、時間、寒暑假等問題

自己覺得Ok再參加抽籤

投注只有一個機會,千萬不要亂投

幸運抽到卻放棄真的很可惜,也浪費時間資源

 

公幼作息時間           

 

IMG_20200619_111234.jpg

早上8點開放入園,9:10早餐時間

老師沒有限定一定要幾點前到校

所以我們幾乎都是壓線趕9點去吃早餐(笑)

有不少公幼是要求要8:30前到校喔!

 

其實老師有建議可以讓孩子早點到校適應

調整精神狀況,也可以跟同學互動這樣

盡量不要太趕,給孩子一點適應時間

接下來的學習狀況也會比較好

(逗姐真的是懶,媽媽也是能多睡10分鐘就想多睡這樣)

 

主要課程活動的時間都是在上午

下午基本上是沒有特別主題活動的

午睡起來就是開始整理儀容、書包

等著吃點心放學

等待的時間就是各自進行角落活動(勞作、看書等)

所以無論如何,早上一定要送進學校

IMG_20200824_113308.jpg

下午四點放學

大概3:50就會帶著排排隊到校門口等候接送

(因為疫情學校不開放家長入內接送,但有些學校還是可以走進去)

IMG_20200901_154902_mh1599010889221.jpg

老師是說最慢大概到4:30前接走

但我們這邊很可怕,不到四點幾乎全部接光光

幾次我有工作delay大概4:10去接

小綠逗就一個人在辦公室等…………(淒涼)

 

因為課後延托從4:30開始

所以沒有參加課後班的,基本上4:30前一定要接走喔!

 

接送認卡不認人

但老師很厲害!大概兩週後就幾乎認得全班的接送負責人了

IMG_20200824_124859.jpg

 

公幼課後延托&寒暑假         

強烈建議!!
沒有後援,不想帶孩子過寒暑假的
拜託不要因為便宜來搶公幼
 
因為就算學費省,但一到寒暑假絕對會是個麻煩
 
其實學校四點後及寒暑假都是可以開班的
只要全校要參加的學生到達一定人數
像我們學校就是10個學生就可以開了
 
霸特!!
第一,它只是托育,沒有保證課程
也就是說以照顧孩子的安全為主
 
可能是孩子各自角落活動自己玩
也可能今天值班老師比較熱心額外帶孩子活動或課程
甚至也可能是在看卡通(驚)
 
第二,費用很貴
是以參加的學生人數去均攤老師的上班薪水
 
公幼學費雖便宜,但加上課後班寒暑班換算下來………
其實不如去一般準公幼報名
甚至是非市中心的私幼價格可能也不過如此,
還不用擔心寒暑假有沒有課程的問題

IMG_20210126_215230.jpg

以我們上過一期7天寒假班的經驗來說

一天大概6百多包兩餐,早8晚5

……………………

明年,或許我會選擇自己帶或是去外面找課上

雖然比較累………(哭)

上學要準備什麼?           

建議除了睡袋寢具可以先買

其他像餐具、書包、室內鞋……等收到清單再準備就好

 

報到當天學校就會發清單給家長準備東西

因為每間學校的規定真的不同,不要太早買才不會買錯

1596706545728.jpg

 開學用品開箱

• 牙刷 •  不用買太好,孩子好刷好掌握即可;建議找有洞的牙刷,可以掛起來

學校每個禮拜會請小朋友帶回家視情況做更換,

也有可能還沒到週五就莫名奇妙不見了!

所以真的不用買太好的!

我是買日本阿卡將的小牙刷一整包12支大概2百多塊而已

• 鋼杯 • 就是男生當兵那種有耳朵的鋼杯縮小版!

用來喝水、當漱口杯

IMG_20210307_205528.jpg

有的學校是孩子各自帶水壺跟漱口杯,我們學校是指定小鋼杯一個

可以統一放進學校洗碗機清洗消毒,孩子自己清洗也較容易、也不會發霉

每天會帶回家清洗、隔天再帶到學校

↓ 一進學校就是先把杯子定位掛好  ↓

• 書包 • 需可以放進A4大小書本

我第一週準備的書包有點小,可以放但是不好拿

每次放學都看到綠逗書包開開的(冏)

為了讓小孩好裝好拿好拉拉鍊,合併開心上學......

公主(英雄)書包會是一個非常好的配備(大笑)

 

• 拖鞋 • 我們學校不用室內鞋,室內都是脫鞋光腳的

拖鞋主要是教室到廁所短距離方便使用

方便穿脫,防水止滑是基本條件

拖鞋會定期跟著睡袋寢具一起帶回家清洗

↓ 每個孩子都有一個自己的小鞋格,拖鞋就放在這裡 ↓

IMG_20200824_115036.jpg

• 備用衣物 • 準備1~2套衣物,必須寫上or貼上姓名標籤後裝袋

切記,衣服褲子不用準備新的

把差不多要丟了、掉了也不心疼的衣服帶去就對了 

因為在學校常常不是弄髒就是跟同學穿錯

我家公主甚至還連續三天每天回家襪子都不見了(扶額)

所以真的不要特地去買新衣

↓ 每個孩子都有一個自己的衣物格,需要換裝自己來拿 ↓

IMG_20200824_114332.jpg

• 寢具  學校不會硬性規定要帶哪種規格的睡袋還是睡墊,

但當時老師建議我們夏天孩子怕熱,不帶睡袋會比較好

9月開學是正熱的時候,小綠逗是帶睡墊+一條紗布被

(其實我看有些是帶一條涼被鋪地上然後一條浴巾大小的小被子就去了

但…………我覺得這樣好硬喔怎麼睡啊)

 

今年冬天比較冷

最後給綠逗準備了一套四季睡袋

感覺比較暖一點,也比較好收

最後兩種寢具經過當事人評比說

「睡墊睡起來比較舒服,睡袋睡地上有點硬硬的」

睡墊我們是用 舒福家居幼童午睡墊,每年夏天固定開團

睡袋我們用的是 GU STAR 幼稚園專用睡袋,每年開學季開團

 

• 衛生紙/擦手紙 •  每學期每個學生準備 抽取式衛生紙3~4包+擦手紙2包

(因為怕毛巾發霉,所以我們學校是統一用擦手紙,不用手帕毛巾)

 

**

注意到了嗎?!我們學校不需準備餐具

因為統一在餐廳吃飯,學校有提供餐具而且統一清洗

不用悶一天帶回家洗這點是我覺得最棒的

 

所以,記得先等學校清單再準備

很多東西真的不是一定要先買喔

大家都說 公幼沒有在教 ?!

其實從到學校報到第一天,

老師就已經提醒告知

「公幼小班著重的是自理能力」

 

如果是以注音、英文這類學科來說

我們就讀的公幼小班確實沒有在教

 

除了注音英文沒教,其他一樣也沒有少

甚至戶外活動、肢體運動量非常大

 

只要是好天氣,

小綠逗就很開心今天可以溜滑梯.騎腳踏車.爬樹了

白天孩子們一定都是在戶外跑!

這點我覺得大勝多數沒有戶外空間的私幼

真的多曬太陽多運動,飯吃得好.睡眠狀況也大有進步

IMG_20210119_170753_mh1614937981187.jpg

小班是主題教學

以主題延伸出認知邏輯,語言表達,美術創作等各方面的學習

一個班30個學生,兩個老師

每次主題會由一位主要老師負責教學

另一位老師做輔助

 

我喜歡這樣的模式

可以了解兩位老師各自不同的風格及引導方式

由此了解孩子喜歡哪一位老師的教學方式及互動情況

IMG_20201113_223404.jpg

上課有教材,但這似乎也是看每個學校不同

學校小班用的是自行訂製的主題教學講義還有康軒的學習本

IMG_20201121_135443.jpg

 

IMG_20200929_172954.jpg

小班上學期就是主題講義x2,塗鴉,數學這幾本

每天會輪流帶回家寫非常少的家庭作業

其實主要就是讓爸媽知道孩子學什麼

小綠逗很會表達,常常回家作業是他帶著我寫(笑)

 

學校非常重視家庭工作

常常有那種做一半要帶回家給媽媽的作業

 

↓學校教做餅乾,就額外帶了一份麵團回來做,這個到底是什麼??(笑翻) ↓

IMG_20210104_165318_mh1609751166767.jpg

 

IMG_20210303_162102.jpg

下學期除了講義學習本外,

每週還多了閱讀作業,需要家長陪讀講故事這類的

 

每個週一是分享日

聽小綠逗說上學期都在分享"週末去哪玩"

下學期開始多了週末閱讀,週一就成了分享故事大會

IMG_20210308_133106.jpg

因應節慶做各式各樣的勞作

例如聖誕節做聖誕帽,過年做春聯吊飾,元宵節做燈籠........

 

然後學期末帶回家這本"作品集"

IMG_20210119_170610.jpg

上學後感覺到小綠逗 從愛畫畫,變成會畫畫

當小綠逗拿出這本與我分享時

我真的有點感動耶!

原來學校不是沒在教,而是邊玩邊學

不是專注在刻板的學科上,卻看的到孩子的大進步

 

↓聖誕節,跨年煙火,幾何圖形,我的家庭,校外教學,月球↓

好不可思議!我竟然全看懂了!!

IMG_20210308_133634.jpg

每個孩子都有一套這樣的文具組

寒假就直接帶回家使用,開學不用再帶去學校了

IMG_20210119_170459.jpg

​​​​​​​校園活動 / 戶外教學      

公幼跟一般私幼一樣也有所謂的"家長日"

IMG_20201215_145211.jpg

家長日就是開放校園讓家長入內參觀,知道孩子平時在做什麼

然後表演幾首歌跳跳舞給爸媽看看這樣

公幼沒有像私幼有課後才藝項目

所以表演項目跟私幼比較起來規模真的很不大,也很不華麗

但呈現出來的就是孩子沒有壓力

很自然的帶著爸媽一起玩

 

像聖誕活動就是校園園遊會

當天早上送進學校後,10點爸媽就可以進校園參加活動

 

可怕的是中午活動結束就可以帶孩子回家

不帶也是可以跟平時一樣在學校吃飯睡覺等放學

但是……小綠逗班上全部同學都被帶回家了

你說,我能不帶走嗎(哭)

 

↓當天的來店禮-手繪聖誕帆布袋,孩子可以帶回家繼續玩↓

學校不過萬聖節,所以沒有逼死人的媽媽手工考試

沒有意外的話一個學期會有一次校外教學

  

小綠逗對於可以跟老師同學坐遊覽車出去玩超級滿意的

校外教學父母不用跟,就由老師帶領全班走出校園

綠逗學校班級數不多,所以是全校一同進行

早上8:30集合吃完早餐上遊覽車出發

學校會準備所有在外的點心,所以只要帶水壺就好了

中午回到學校吃午餐、午睡

一樣下午四點準時放學

 

這是一個可以放手讓孩子長大的機會

也是綠逗第一次沒有爸媽陪,跟一大群同學出遊

 

Q: 校外教學爸媽想跟可以嗎??

每間學校規範不同,聽說有的學校是規定一個孩子需要一個家長陪同

我們是全部交給學校帶領,爸媽要跟就是自行開車到活動地點喔!

​​​​​​​學校與家庭互動關係            

依學校有所不同,有朋友孩子就讀的公幼竟然有互動app

但是,我們沒有

IMG_20200904_165715.jpg

學校與家庭的聯繫密度我覺得是我一開始比較不太適應的
"親子手冊"每周五會發回
但老師針對孩子的意見欄兩週才寫一次
對於一個新生家長來說,可能會覺得
"什麼?就這樣?"

IMG_20200904_165742.jpg

另一週就是勾選小孩在團體生活中的各種互動狀況
好棒 良好  加油
像小綠逗中午都不睡午覺的,
上學期就是安靜睡午覺這件事always被勾加油
 
當週會帶回一張活動主題說明剪影
剪影裡面都會有自己孩子的照片,但不會針對個別孩子做說明

IMG_20210309_092534.jpg

在初期,心急的爸媽一定會很希望可以了解孩子的狀況
如果跟老師對話是你安心的方式
早上送上學or下午4:30後打電話會是比較適合的時間
 
Q : 孩子的照片可以看到嗎?
據說是一個學年每個孩子會有一本生活集
目前我們是小班下學期了,期待升中班前可以收到
 
媽媽老是放學躲在校門口偷拍也不是辦法啊
IMG_20200930_155449.jpg
 

​​​​​​​ 吃喝飲食                

吃的問題是公幼裡最不用擔心的

伙食真的超好的啊!
每個月看菜單,我都超想去搭伙的

Screenshot_20210309_094222.jpg

早上有早點

老師跟我說這不是早餐,但是規模明明就是早餐啊!(笑倒)
每個月第一個上學日當月慶生,早上會有生日蛋糕
孩子最愛的就是這一天了
 
中午吃得非常好,據說在家不吃的小孩在學校都吃兩碗飯
下午點心幾乎都是接近正餐的規格
不是什麼綠豆湯就打發這樣
Screenshot_20210309_094849.jpg
 

​​​​​​​公幼學費? 付款方式?                      

 
上學期開學日8/31,學費於6/24前付款
下學期2/18開學,學費於1/13前付款
 
學校不收現金,拿著單子去超商或台灣銀行繳款
轉帳或是線上刷卡也可以喔!
 
一學期學費換算下來就是每個月2500元

IMG_20210309_095148.jpg

111.2月資料更新:以第一胎為例,第2.3胎者補助更多 
110年8月起學費再降,每個月變成1500元
111年8月起學費再降為1000/月
207a16b7-4281-4bbd-b04a-ac774b2ca003.jpg
 
這樣的學費是不是很容易讓所有父母
什麼條件都不考慮,先抽到再說?!(笑)
 

​​​​​​​​​​​​​​上學哭 ? 不哭 ?                            

大家都說 "哭哭"分兩種

一種"哭前面",大概是1~2週的時間
一種"哭後面",通常是上課一個月後發作

IMG_20200903_092421.jpg

小綠逗是個成熟卻又慢熟,觀察型的孩子
 
在抽到公幼前,其實我們原本已經安排好私幼八月小班入學
也去過學校認識熟悉環境不只一次
所以小綠逗對於上學其實是一件期待的事
 
抽到公幼後,告訴他要換一間學校九月上學
每次經過都會大概跟他說一下學校在這
但是完全沒有進去學校內部探索觀察過
對他來說,非常不安
 
 
但是,上公幼已經是必然的決定
已經三歲的孩子,必須讓他學習接受而不是配合
 
跟蒙特梭利翩翩老師聊過
其實我們都太過預設立場,
孩子的社會能力其實比我們想像中的要好
 
上學是孩子獨自面對的第一個社會化過程
雖然他慢熟,他觀察,需要預告
三歲已經有想法,會想像
家長其實不要再過多預告,多說可能只會讓孩子越緊張而已
只需正面堅定的讓他了解這是必經過程
 

孩子的表現取決於爸媽的態度

堅定,正向,不為難不遲疑的好好說再見

孩子才會覺得上學是如此正常且美好的事

 

PS.如果你是一個"不堅定很感性"的爸爸/媽媽

請把送孩子上學這個任務交給堅強的另一半

IMG_20200903_085718.jpg

因為我們學校是分班不混齡,所以開學第一天真的全班炸開了

小班30個新生,大概有28個在哭(吵)

原本不哭的孩子,進到那個氛圍都很難不哭耶!

真的好可怕喔!

再讓我重來一次,我會選擇第一天請假避開這一段

小綠逗可能就不會跟著哭,會更快進入狀況

 

第二天全班好很多,大概剩下一半的人哭

跟著老師的步調進行活動的同學越來越多

 
↓ 給姐一個早起的獎勵-戳戳樂↓
IMG_20200910_082756.jpg
 
分享幾個我覺得讓孩子乖乖上學的方法
雖然每個孩子脾性不同,不一定都適合
 
但...我懂那種為難搞不定想不到辦法的感覺
可以試試看我家的 漸進式放手法
說不定你家也能很快的期待上學
 
 
第一週 : 給孩子攜帶親密,貼身具有安全感的小物品
例如安撫巾,全家福照片,小娃娃
小綠逗最愛的是"有媽媽味道的小手帕"跟一隻"睿寶娃娃" 
送上學前三天我陪到教室,第四天起送到教室門口就不進去了
 
堅定地說再見,教導孩子面對害怕跟不安的緩解方式
我每天離開前都說一樣的話,而且要像貓頭鷹一樣大大的擁抱說再見
 
【想媽媽的時候就摸摸媽媽的味道,中午抱抱寶寶躺在睡墊上,媽媽就會感覺到你想我,放學我會第一個來接你喔!】
(說到做到!我每天都衝第一個3:40就在校門口第一排等耶!)
 
 
 
第二週 : 給孩子尋找在學校的依附感
我了解小綠逗是因為不熟悉,所以緊張
過去的經驗告訴我,他是能夠自己獨立上課的
 
如果媽媽是唯一的依附感,自然就離不開媽媽
一週以來,可以知道孩子跟哪一位老師比較熟(或是比較喜歡)
給孩子任務:今天上學你就跟著xx老師
【媽媽跟老師說好了會跟媽媽一樣照顧你,請你回家跟我說他今天陪你做了甚麼喔!】
 
我覺得這一招很有用耶!
小孩會認真死命的跟著那位老師
然後慢慢跟老師培養感情,形成依附習慣
老師還曾開玩笑跟我說
「小綠逗超黏一直黏著我完全甩不開」
 
是阿!這就是她對媽媽的樣子
完全甩不開啊!
上學後就去黏住老師吧(大笑)
 
 
第三週:戒除安撫物
 
某一天小綠逗在學校跟同學玩辦家家酒的遊戲
就這樣他的"睿寶娃娃"被拿去洗澡了
小綠逗當下大哭爆哭
到放學我從老師手上接過一隻溼答答的娃娃時
姐還是一臉委屈又忍不住哭出來
(講到這裡我還是忍不住大笑)
 
這件事剛好讓我趁機戒除他的安撫物
要不然每天帶一隻娃娃去真的很麻煩阿
沒有娃娃不上學,怕髒怕掉又不能洗的
又不忍剝奪他的安全感來源
 
↓ 姐手上隨時抱著安撫娃娃↓

IMG_20200904_154852_mh1599231650485.jpg

 
推薦這本好書"魔法親親"
 
↓ 懶媽媽用中文導讀↓

非常神奇的"魔法親親"取代安全感小物
媽媽給的魔法親親真的好神奇!
這個親親動作大概持續1~2週
小綠逗就沒有再要了
因為她知道媽媽給的愛不會不見喔!
 

IMG_20200901_001309.jpg

上學對孩子來說是一個非常大的成長進階

剛開始必須離開媽媽在外團體生活一整天其實壓力很大

 

尤其是敏感型的孩子

在學校因為不熟悉沒有安全感,就算再累也很難入睡

回到家因為太累不是倒頭就睡,就是容易有情緒

每個晚上還可能因為怕媽媽不見,再度睡不好

媽媽也因此再度被綁架

 

但若能理解,同理孩子的為什麼?

幫助孩子換個方式處理情緒

換個角度想,會知道自己對他來說有多重要

理解是最溫柔的包容

我總是這樣安慰自己,因為愛

 

新生一個月後每天都是這樣開心上學

現在不上學還覺得無聊呢!!

IMG_20201204_154548_mh1607089452938.jpg

 


~ 延伸閱讀 ~

幼稚園┃沒有最好只有最適合-幼兒園選擇&參觀注意事項&公幼非營利抽籤事前功課(2021.3更新)

 
 
 
 

覺得我好認真的話~可以來給小綠逗按個讚

有事沒事都可以來聊聊喔! 

 

文章標籤

小綠逗 i 逗媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()