目前分類:二寶日記 (3)

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在我家,燕窩幾乎是每逢過年過節的送禮首選

本草綱目記載:「味甘淡平,大養肺陰,化痰止嗽,補而能清」

燕窩擁有珍貴的高營養成分,輕熱量不挑人吃的溫補聖品

真正老少咸宜,送到哪裡都人人愛

 

對於我自己,平時好的都先給小綠逗

大概就懷孕這時候一定捨得第一優先好好愛自己

 

尤其女人的身體健康狀況,

在備孕到產後這段時間會有大大的改變

女人接下來數10年的底子好不好就看這回

孕媽咪補的好,肚子裡的寶寶體質自然好

 

生個孩子真的很掏空靈魂耶!

媽媽如果什麼都不注意,最虧的還是自己

為了自己為了寶寶怎能不好好養(胎)一下呢?!

 

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這次分享的是來自新加坡第一品牌

琉元堂 頂級即食官燕盞經典禮盒

專為孕媽咪精心搭配的 頂級官燕盞 & 國寶茶禮盒

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禮盒內有一瓶

頂級金絲官燕盞製作的即食官燕盞燕窩 150g

附有一支小湯匙,可以開罐即食

還有無咖啡因人稱媽媽茶的南非國寶博士茶8包

包裝非常精緻,送禮自用兩相宜 

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到燕窩,市面上百百種

小至一般中藥行罐裝沒有檢驗的不明液體

大至國外進口的各種價位等級的精品禮盒

 

 畢竟是吃養生的

要吃就要選品質優良的有保障的

絕不能貪小便宜,長期吃才安心

琉元堂在新加坡是一家百年中藥行

以燕窩及養身中藥材起家

是新加坡的燕窩第一領導品牌

品牌就是品質保證

 

琉元堂在印尼擁有自家的燕屋

原料產地直送,品質自家把關

每一瓶都是以四片完整的頂級燕盞燉煮,而非次等的燕條燕碎

每一口都可以吃到扎實飽滿的燕盞口感

 

 

長知識

你知道燕窩等級怎麼分嗎?

根據形狀可以分為以下幾個等級:燕盞、燕條、燕角、燕餅、燕碎

燕盞是在採摘時保留了完整形狀的燕窩,由於形狀最為完整,

而且口感與泡發程度最佳,因此價格最高

在採集或加工過程中破裂,導致形狀不完整,再依照其尺寸比例分階

如形狀呈條狀,稱為燕條;

破裂如碎片稱"燕碎"就是最便宜的等級

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琉元堂堅持不漂白不塗膠不使用化學藥劑

通過SGS檢驗無添加香料、人工原料

且濃度高達95.5%!  

珍貴的燕窩酸含量高達

1420mg/100g

為業界最高含量


濃稠到滴不出水分

整罐都是100%真燕窩

 製作過程中堅持80°C恆溫燉煮  

不讓高溫破壞燕窩中的珍貴的胺基酸.燕窩酸等營養成分

 

生產程序最後一道以日本除氧殺菌技術讓燕窩常溫保存 

不擔心溫度變化導致營養流失

 在未開瓶前,燕窩營養完全不會流失

 

相較於一般冷藏燕窩,

從燉煮好到配送門市,再到購買回家.....

可能已經流失掉好幾天的營養了

 

  

獨家純手工乾挑工藝

100%人工處理細毛及雜質

燕窩可不是像挑土豆一樣給機器挑就好阿

而是需要人力細工去蕪存菁、精挑細選

 

手工乾挑可減少因為泡發而流失的水解胺基酸

燉煮後能保有天然蛋白香氣

這是機器做不到的

 

精挑的燕盞乾淨,口感滑嫩

採用天然紅冰糖熬煮,

未經過脫色加工處理的紅冰糖,更天然.更有營養價值

也具有蔗糖的自然香氣

透著淡金黃的光澤,微甜不膩很好入口

《食用方法》

早上空腹睡前半小時為最佳

.孕媽咪::每次2平匙

.產後哺乳:每次2平匙

.嬰兒輔食: 每次半匙

.開封後4°C冷藏,最佳賞味期10~14天內食用完畢,新鮮營養不流失  

也可以加入牛奶、豆漿飲用

(但我還是愛直接入口的那種滑順Q彈口感 )

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空腹吃最有感

空腹吃最有感

空腹吃最有感

!!很重要,一定要說三次!! 

 

 

上一胎孕期我總共增加7.5kg,這胎目前34w增加7.5kg

如果情況沒失控.......應該總孕程不會超過10kg吧!!

很多人來問我 : 懷孕到底怎麼吃?

可以把肚子裡的小孩養大而不胖到媽媽?

孩子長的也沒比較小,沒運動光靠飲食怎麼辦到?

 

孕期食補我覺得很重要的是

「吃對東西,吃對時間」

尤其在孕後期,

媽媽吃什麼,小孩吸收什麼

平時捨不得吃的「精華補品」

在後期大膽"催略" 就對了

 

滋補品營養品早起空腹吃吸收最好

因為沒有其他食物在腸胃進行消化運作

可以將營養精華一點也不漏的全部吸收

(喝滴雞精也是這個概念喔!)

吃對東西,吃對時間可以事半功倍的養大孩子不胖媽媽

 

孕期想要真正一人吃兩人補,

首要吃的而不是吃的

(婆)(媽)都說什麼甘蔗汁、酪梨牛奶、榴蓮養肚子大很快

但這些糖份很高的食物,其實都是用"糖"把小孩泡大

實際上並沒有得到什麼真正的營養

 

 

【為什麼要吃燕窩?】

懷孕期間一人吃兩人補

孕期除了維持媽媽自身的生理機能,

也要提供胎兒生長發育的營養與能量

 

燕窩性溫和,輕熱量高營養,不會造成孕婦的負擔

本身含有大量的蛋白質、胺基酸、礦物質、膠原蛋白……

對於生理機能、皮膚、免疫力各方面都有最直接的營養精華提供

最特別的是燕窩含有一種特殊成分-唾液酸(Sialic Acid),這是其他食物所沒有的

研究指出,唾液酸在大腦的含量相當高,有利於胎兒的大腦發育

尤其媽媽在孕期跟產後的免疫力奇差(我個人真的很明顯)

長期吃燕窩調養也有直接的提升效果

 

 孕後期每天早上起床第一件事就是

兩匙琉元堂燕盞,馬上補充能量

才一週就感覺到氣色明顯變好

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除了孕期必補的官燕盞

禮盒內還有 南非國寶博士茶

懷孕期間對於糖分、咖啡因的攝取都要特別注意

只要講到孕婦可飲用的零咖啡因養身飲料

就是南非國寶茶無誤

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 來自南非最大且歷史悠久的博士茶供應商 Rooibos Limited

0色素  0防腐劑  0香料  0農藥殘留 

 

在南非當地已有300年的飲用歷史,為南非國寶之一

擁有長壽茶、奇蹟茶的美名

我上一胎才在婦幼展認識這個好物

除了國寶茶的美名,

可以更親切的叫它「媽媽茶」

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琉元堂的包裝是採 單茶包密封式 設計的

一次拿取一包,攜帶很方便

隨開隨泡,不怕開封變質

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泡冷泡熱皆可

也可以加入牛奶、檸檬片添加風味

我是不愛喝水的人,平時就可以用國寶茶取代飲料

上一胎哺乳期間需要大量的水份補充,我也是靠它度過的

零熱量,健康無負擔

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 漂亮的琥珀色澤是不是很(自)(以)(為)喝威士忌?

(到底有多想喝?!)

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這胎我從前期吐,中期脹氣,後期再吐回馬槍

整個孕期其實根本食不知味(慘)

真的幸虧都靠這些精華營養品的補充

小薏仁才能長的頭好壯壯

(上次產檢竟然還超標三週!!!到底多會吸收)

 

愛美的媽咪,孕期養胎不養胖

輕熱量可以安心大膽的吃

從產前吃到產後,輕鬆養出媽媽寶寶的好體質

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琉元堂 燕窩系列

官網

https://lyt-birdsnest.com/

粉絲團

https://www.facebook.com/lytbirdsnest/

 

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--------本篇為合作邀稿--------
本人親身體驗真實感受,敬請安心服用
 
 
 

覺得我好認真的話~可以來給小綠逗按個讚

有事沒事都可以來聊聊喔! 

 

 

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小綠逗 i 逗媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
看著聽著你強而有力閃爍著的心跳
依然覺得懷孕是一件幸福的事
即使,這過程經常令人感到煎熬
 
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 其實,這胎從一發現
小綠逗就興奮的叫著弟弟,
不管我怎麼誘導 
姐還是說 : 他是我的弟弟
(然後爸爸竟然第一直覺也覺得是弟弟到底是哪來的直覺)
 
 
唯獨我
私心的想要再一個女孩,女兒真的很貼心
因為有了小綠逗,讓我一點都不後悔生孩子
 
而且,如果二寶是個妹妹
母女三人穿母女裝畫面多好阿是不是?!
 
另一方面是自己長大結婚生子後,
認真覺得能有個姐妹真的很好
雖然小時候總是吵架打架沒完沒了
但現在真的很感謝媽媽給我留了一個姊妹
讓我的孩子有一個親阿姨

隨著5週、7週、8週、10週、12週

慢慢的發現…………
這胎症狀好像跟姐姐時不太一樣
讓我不得不懷疑會不會真的是男孩??
 弄得我好緊(害)(怕)阿!
 
對!!我真的很怕男寶一點心理準備也沒有
 
12w 產檢日
意外發現這孩子翹著二郎腿的照片
 
然後,從超音波似乎看到了一個
跟姐姐當年不太一樣的亮點………
 
(兩腿中間那個尖尖的三角錐是什麼鬼??!!)
 
不過醫生趨於保守
表示才12週這也有可能是臍帶重疊的位置
下次16週產檢再看比較準喔!
(但此時的我心裡其實感覺這真的不是臍帶這麼簡單)

12w+4 我又來診所報到拿止吐藥了

 

這一次,這孩子

很大方的兩腳開開公開自己的性別

雖然只是一點小小的突起

但這次想讓我裝作看不懂真的很難了


看著醫生在病歷上清楚的寫下
 『12w+, boy』
還給了一份精彩的GG寫真集(驚恐)
這是被確定開獎了嗎???
.
.
.
 
走出診間,傳了超音波照給老公
得到了這樣的回應
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回到家,我還是不敢確定的告訴小綠逗

想說等下一次產檢再看看(說不定看錯了?!)
但是逗姐似乎早早已經篤定是個"弟弟"了
什麼東西都說「要跟"弟弟" 一起玩」
 
我問她 : 如果不是弟弟,是妹妹怎麼辦呢?
 
小綠逗的回答是 : 
沒關係啊! 弟弟妹妹我都喜歡!
可是我看到就是弟弟阿
 

          兩胎症狀差很大         

意外的二寶報到,讓身邊的人比我還緊張

我那三寶媽親妹妹竟然在知道的第一時間說:

「你有沒有調體質?」「你趕快去換花換個男的來」

(到底是要換什麼花啦我大笑)

我的閨蜜好友竟然說「應該是要生兒子才比較好交差」

(到底為什麼生兒子會是交差?是要跟誰交差啦?)

 

真的很謝謝大家為我緊張,但這方面我真的是沒壓力啦!

男孩女孩(只要是天使)都好!

我反而期待是女兒again!覺得省錢又省事

 

不過,這次懷孕的症狀跟四年前懷姐姐時真的很不一樣

然後跟什麼人家說的懷男生女生症狀也不一樣

所以一定要記錄下來,

 

《發現時間》

兩個同樣都是在5w就驗孕發現了

(是說那條線深淺度也差太多了吧)

小綠逗當初是Mc一遲到就驗到了,沒有任何症狀純粹愛驗

二寶這次是先覺得身體有異樣才懷疑是否懷孕,記得驗孕的當天我隱隱作嘔還蠻嚇人的

《開獎時間》

小綠逗姐姐15w+3

(四年前的開獎文 點我

其實在11w+6時的照片就是明顯兩腿間沒有任何亮點,也沒有看到什麼所謂三條線

當時醫生就判定應該8成是女孩兒

一直到15週明顯看到兩腿之間平平空空真正確定開獎

二寶-弟弟12w+4

通常這個週數開獎的都是男寶居多

很多人說,男寶幾乎很難翻盤!?

然後大多數男寶超音波真的都是大辣辣兩腿開開給你看這樣

到了15週的超音波照性別特徵只有更大更清楚

想躲都躲不掉,真的很難不讓人看見阿(羞)

 

《關於孕吐》

記得想當年懷小綠逗時,

大概是從7週開始,一聞到狗味還是油味會想吐

大概10w好轉,12w前完全症狀中止

 

這次二寶弟弟是先想吐,才發現自己懷孕

然後一路根本不知為何而吐的走到15w

在邁入15w的第一天,嘔吐感突然神奇的瞬間消失

不知道後面會不會又回來?

 

比較嚴重的是脹氣,一直沒有好過

到現在還是常常肚子裡一口氣一上來就覺得很噁心

 

《想吃什麼》

懷小綠逗時初期大概就是愛"甜的","微酸,但不要真的太酸的"

還有愛喝沙士.汽水.有氣的飲料

印象最深刻的是中期後,

平時不吃羊肉的我竟然愛上了羊肉炒麵

(結果一生完做完月子馬上我就恢復味覺一口也不吃了)

小綠逗還是個非常跟的上節慶的孩子

舉凡端午肉粽、中秋柚子月餅

都很合胃口

(結果出生後竟然變仙女,這也不吃那也不吃的)

 

二寶卻是看起來什麼都想吃,卻什麼都不太能吃

因為想吐找不到東西止住

一路從氣泡水到檸檬汁到梅子

沒有一樣覺得OK(神煩)

 

會突然想吃剛出爐蟹殼黃

鹹的肉類(M cuisine的鹹派真的是我的愛)

後來發現,其實"辣"才是二寶的最愛

所以只要給我一罐辣椒醬就可以吃飯了

電視裡不是說酸兒辣女嗎?根本完全不是阿

 

 然後無時無刻,覺得嘴巴是苦的

難道這意味著未來二寶媽的生活嗎?(想哭)

我沒辦法喝水,不想喝甜,不能喝有氣的

現在最愛喝的是"青茶","四季春",還有"冰塊"

 

即將開始邁入中期,

未來是不是會跟姐姐一樣有好口福?拭目以待

 

《膚質狀態》

這是我覺得差異最大的地方

懷小綠逗時,即使初期因為囊腫肚子大到像雙胞胎一樣

中期手術,恥骨痛到不能走....等各種辛苦

但臉色都不至於太差

 

這次是從一懷孕就整個變另一個人

本來臉上冒痘痘長粉刺我覺得是因為戴口罩的關係

結果連背,手臂,臀部無一不長

然後從來不長斑點的我,臉上居然有斑了!!!

 

更可怕的是,我的頭沒有一天不油

輕輕一抓還可以摳到像頭皮屑一樣的東西

這讓我每天都覺得好啊雜

身體總是飄著一股我自己都覺得尷尬的異味

連小綠逗抱著我都會不小心說出

"媽媽.你好像有點臭臭的"

 

難道,這就是所謂的"臭男生"嗎???

 

《體態》

聽說,

懷女生肚子往旁邊長,就是整個人都會圓圓的

懷男生肚子往前長,從背後看還是有腰身

 

懷小綠逗時,初期因為囊腫比小孩還要大

初期12週時整個肚子就大到像20週一樣

等到19週手術完後,肚子一直到要生時都不算大

所以真的很難看出什麼圓的尖的

 

這胎肚子大超快!!

才13.14週去吃飯就被以為是五個月了

至於尖不尖?應該要後期肚子再大一點比較看的出來

總之,這胎是還沒懷孕前就胖了(哭)

哪有什麼腰不腰身的事啦😂

 


寫這篇文章的時侯其實已經快16週了!
其實二寶早在12w就看出了端倪
只是我一直不敢相信(還沒做好準備?)
 
也一心還在等著翻盤的可能
小綠逗的衣服配件什麼通通都不敢亂動出清
 
直到15W+4的第二次產檢
發現這孩子的.......性別特徵跟上次比起來
也太太太太明顯的嚇壞我了........
醫生又再次的給了我倒頭哉的GG寫真集
然後笑著說 : 
恭喜集成 "女子",這個很難翻盤了
可以開始買東西了
 
 
好吧!! 我認了
讓我們歡迎 二寶弟弟-小薏仁
再度聽到"恭喜" 這兩個字還是忍不住笑意
只是這次是忍不住含著眼淚笑阿!
天阿!我即將面對的是我最害怕的男寶了
 
 
雖然是意外來的二寶弟弟
但我們還是都很期待你健康出生
尤其是媽媽我,
好期待你是個一出生就像我的孩子阿!
 
姐姐更期待
每天都在問著你到底什麼時候要出來
 
 
給親愛的小薏仁弟弟
 
希望你健健康康、平安出生
因為有你,讓我覺得人生毫無遺憾
因為你,讓我們即將成為更完整的一家四口
綠逗+薏仁就是一個完美組合阿
(覺得好吃
  
 

順便記錄一下,現在產檢的地方

現在的婦產科也太讚了吧

來產檢根本不像產檢啊! 

 
 
謝謝粉友的介紹,這胎產檢改到板橋的豐禾婦幼
是去年才新開的大型婦幼診所
除了婦產科、小兒科
還有附設月子中心跟托嬰中心
真正所謂的一條龍阿!!!
 
光是坐在等待大廳就讓人有以為來看房子的錯覺
病房更是無敵讚!!看著就舒服
  
這次產檢的藍醫師很有緣的也是來自北醫
想當年懷小綠逗19週在北醫進行的大手術說不定我們還有過一面之緣呢!
而且看診超仔細,回答超認真,一點也不趕進度
還有最重要的超音波照超久
真的是每一處都要滑過來滑過去看清楚才肯罷手
 
 
來這裡兩次,兩次都讓我覺得很舒服
超音波儀器設備真的都很新
每一次看診都帶回一張超音波寫真集
完全滿足媽媽想看清楚寶寶的小心願
 
看到這麼清楚的照片,真的很難看不懂吧(羞)
 
  
 姐大概以為是來到圖書館還是親子館吧!
帶著小綠逗來產檢也比較沒壓力
不會等太久,也有東西玩
真的輕鬆多了!
 
 
 
 
 
比起當時支身來產檢的感覺
帶著大寶產檢雖然很累,
但再累,我還想希望可以帶著姐姐參與
 
我們絕對不會因為弟弟而減少對妳的愛
妳已經是我畢生最愛,誰也取代不了你的地位
 
希望姐姐現在疼愛&期待弟弟的心
可以一直延續到很久很久❤️ 
 
 

~~~關於二寶~~~

 

 

歡迎加入 #嗨!我是新手二寶媽🐒🐁年尾鼠寶2020.9~2020.12
https://www.facebook.com/groups/249636779411312/

除了年尾鼠寶寶

也歡迎 跟我一樣今年升格二寶媽的同溫層 加入!

猴寶+鼠寶更好喔

 
 
 

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小綠逗 i 逗媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 
連續一兩週的身體不適
直到看見這清晰的兩條線
我知道
該來的躲不掉了
 
 
記得不久前,小綠逗才語帶哽咽的說著
「媽媽我不想一個人,我覺得我好孤單喔」
沒想到這句話像是預言般的帶來了二寶
 
(對著越來越多的寶寶當姐姐又當媽媽的,或許真是如他所說的:好孤單)
 
坦白說,我從未計畫過有二寶
只因為,我太愛小綠逗了
實在無法想像到底該如何做到把心分給另一寶
 
 
嗯~這真的是個意外(很大很大的意外)

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一打一的人生好不容易撐到了要上學了
感覺全部又要重練一次
更害怕的是,未來教養這一關惡夢
是不是還要再面對經歷一次家庭紛爭?
 
一個孩子不算壓力,但也不輕鬆
兩個孩子,我們是不是捱的過?
 
 
這兩條線,是喜  是慌 
是沒有信心自己能做好
 
 
 
 對不起!寶貝
因為沒有信心
在剛發現你的當下竟然曾有了要與不要的念頭?
希望你不會介意媽咪曾經有這樣的茫然

其實

在我看到的身邊與我年齡相仿的朋友們

想要懷孕真的是多不容易的一件事

懷上了,能不能一路平安到生又是另一個問題?
懷孕生子真的就像練兵打怪一樣真的好難阿
 
 
回想起四年前懷上小綠逗的那一年
從4週到16週,我從未想過這孕程會有多難
直到19週那場手術,才讓我驚覺
有一個生命是多麼艱靭有力的緊緊跟著我
我永遠會記得那一年
在我身體裡的那滿滿的幸福感
 
 
 
四年後
1/2的難孕體質、0.05%的機率
親愛的二寶,你還是來了!
 

 

我想我絕對不是個適合懷孕生子的人
回想四年前懷小綠逗時
從5~8w連續將近一個月只能吃白吐司
該說這一次運氣算好嗎?
噁心反胃的孕吐反應還是有的
但似乎只要我好好躺著當爛泥不要亂動
睡覺就可以緩解(笑)
 
 
但是有大寶的人生怎麼可能不用動呢?
剛好這陣子遇到疫情嚴重,能不出門就待在家了
整間房子亂哄哄就這樣吧
為了不讓自己重演四年前吐到懷疑人生的情節
大概有八成的時間都想廢在家裡昏睡不想動阿
 
我想,這個孩子應該沒有姐姐好動吧
擺明就是要媽媽耍廢嗎(笑)
 
 
~~7w~~
我錯了!竟然到了一個什麼都不想吃的地步
到了一個不小心就會忍不住作嘔的明顯反應
本來想著未滿三個月就順其自然
不用刻意說白了吧
沒想到超明顯的反應
不用說應該身旁的人都看出來了啊
 
 
什麼都吃不下、什麼都沒胃口
買了各式蜜餞、梅子都無法提振胃口改善噁心感
從氣泡水到檸檬汁一直找不到一個喝了滿意的水
帶著小綠逗的每一天,
即使自己不想吃,還是要顧慮小綠逗的三餐吃什麼
每天的吃飯時間是我最痛苦的時段阿
 
 
終於,在8w+2  的這天終於出現了這胎第一個想吃的東西
 
 
God!! 竟然是蟹殼黃
而且一口氣可以吃三個
這可是我從來不曾有過的紀錄阿!
(雖然吃完沒多久又是吐好吐滿收場……)

可能是因為二寶,

也可能是因為高齡覺得一切不可能那麼順利
不像懷小綠逗一樣一發現懷孕就急著昭告天下
 
 
一如往常的一打一過著每一天
一直到一家四口的第一次見面
 
 
~~10W~~
居然已經是個頭身分明、會手舞足蹈的胎兒樣了
 
「嗨!我是姐姐!」
對於二寶的事最興奮莫過於是小綠逗了吧
 
每天都力於表現,想當個好姐姐好榜樣
期待有一天媽媽可以帶著寶寶去接她放學
知道媽媽不舒服
就會貼心的摸摸我肚子的肉(對!是肉)
「你要乖喔!不要讓媽媽不舒服」
 
 
雖然常常因為太興奮
而爆料了媽媽肚子裡面有寶寶了
 
 
但,自從發現有二寶以來
我居然對小綠逗多了更多耐心
還有更多更多愛的抱抱
就像深怕自己哪一天沒辦法這樣好好抱著我的小棉襖一樣
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對!我氣色超差的!!
真的還好這陣子有口罩護體,要不然真的出不了門
 

在今年農曆過年的前一週,
我想著小綠逗都三歲了
帥氣的把所有已經過時的育兒武器
一件不留的全部出讓
 
當時還暗自高興 : 呼!!家裡變得乾淨多了
 
 
結果
過了一個年,上帝送了我這麼一份
生日大禮 & 我們12周年的紀念品
 
 
謝謝小綠逗姐姐的貼心
看著妳充滿當姐姐的期待是給我最大的勇氣
接下的孵蛋期就請妳好好繼續保持了
 
 
人生邁入40前的震撼彈
育兒人生即將重練一次
謝謝二寶讓我有機會
可以完成上一胎未完成的遺憾
我愛你們

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懷小綠逗當時我成立了一個社團,

想當年孕程一波三折而我完全沒有什麼產後憂鬱的,

我想完全得歸功 #猴寶年尾團 的大家
 

這次二寶同樣來一個 年尾鼠寶寶社團🎉

外加歡迎 跟我一樣今年升格二寶媽的同溫層加入!猴寶+鼠寶更好喔❤️

歡迎加入 #嗨!我是新手二寶媽🐒🐁年尾鼠寶2020.9~2020.12
https://www.facebook.com/groups/249636779411312/

 

 

 
 
 
 
 

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