小綠逗i逗媽❤️

恩   廚房的暗黑殺手也會有為了孩子洗手作羹湯的一天

不過    當廚房天兵看到捧場的寶寶  當下是很有成就感的

分享給跟我一樣連水餃.泡麵都煮不好的廚房婦仇者聯盟

因為不知道寶寶的吞嚥狀況如何

今日選擇最簡單也是聽說最普遍的入門菜色-

超EASY離乳食譜PART 1 - 十倍粥泥

----本篇為廚房新手紀錄文，純粹是紀錄媽媽親力親為愛的製作。請高手勿批，魔人勿議-----

工具準備 : 

1.電鍋 

2. 量杯1/3杯白米 + 量杯3又1/3的水

3. 調理機/果汁機任選

4. 15ML分裝盒

副食品享用時間 : 初次嘗試可取餐跟餐中間

EX:3小時喝一次奶.3點喝奶.則取4:30吃副食品.一次食用不超過30MIN，保持寶寶愉快心情，下一餐6點的奶正常喝

-------------------以下為圖文分解連天兵都會的製作過程--------------------

step 1 . 取量杯1/3杯白米

step 2. 將白米洗淨 

step 3. 以量杯測量3杯+1/3的水加入內鍋 (所謂十倍粥就是米1:水10)

step 4. 外鍋量杯1杯水按下開關開始煮

step 5. 外鍋量杯1杯水按下開關開始煮 煮完跳起來悶10分鐘取出稍微放涼

step 6. 全部倒入調理機/果汁機打到最細沒有顆粒

正常來說以剛剛電鍋煮熟的米與湯分量直接打就可以了!完全不需要再加水或減水

(之後若嘗試7倍粥/5倍粥/n倍粥等等，就是差在一開始水與米的比例而已，電鍋起鍋後不需要再加水了)

▼完成成品▼ 無顆粒帶點稠度

.

▼濃稠度大概是影片這樣▼

▼1/3量杯的米就可以做出這麼多冰磚▼(此次使用JMgreen 15ml分裝盒)

▼隔天要吃取出可愛的小冰磚▼

▼放進電鍋，外鍋半杯水，等跳起來放微涼就可以直接餵食了▼

▼寶寶的第一個人間食物初體驗▼

▼第一次食用人間食物的寶寶    很給媽媽面子喔▼

↓↓↓下一步 ↓↓↓

【副食品diy】part 2- 4M•地瓜泥

【副食品diy】part 3- 4M•高麗菜泥

【副食品diy】part 4- 4M•紅蘿蔔泥

【副食品diy】part 5- 4M•胚芽米泥

【副食品diy】part 6- 5M•混合蔬菜泥-高麗菜mix綠花椰

【副食品diy】part 7- 5M•混合食物泥-地瓜mix栗子

【副食品diy】part 8- 5M•混合食物泥-胚芽米x米豆

【副食品diy】part 9- 5M•混合食物泥-紅蘿蔔x馬鈴薯

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