突然想紀錄一下這篇玩樂記事
這篇不講玩具不講宅在家的事、
全都是趴趴造的外出娛樂行程
⚠️假如你是以下種類的媽媽
1.家中有禁忌什麼3個月不能出門.一歲前不能回娘家的
2.哎呀！外面好多病菌還是不要出去好了
3.可是.我老公沒辦法陪我一起帶寶寶出門耶
以上類型的媽媽
可以直接按上一頁不用看下去了
因為這篇記事就是專門要出門玩
紀錄各月齡可以玩的行程
而且是一個人就能帶寶寶完成的
全職媽媽真的一點也不鬱悶、
可以生活的多姿多彩超好玩的啊！
●Baby swin-寶寶spa按摩游泳●
費用：$350～800/單次
適用月齡：一出生即可
通常比較大型的寶寶游泳館都有附含按摩spa的服務
一般小北鼻游泳前後也常搭配按摩這件事
所以這裡就把按摩跟游泳這兩件事一起說吧!
按摩其實真的很容易耶（可以上YouTube 自學免花錢我說真的）
或者大台北區的親子館有時有免費課程可以參加（前提是要搶得到喔）
而且按摩我覺得是無時無刻都可做的一件親子互動.不侷限一定要出門
但是強烈建議要在寶寶還不會翻身爬行前玩!
因為一旦會翻就很難乖乖躺著任人擺佈了🤷♀️
▲9m按摩已無法好好躺著了
(中山親子館-寶寶按摩)▲
所以想做寶寶按摩spa的要好好把握6個月前的機會啊!
寶寶游泳-這裡指的是帶脖圈在可愛的小池子裡游泳
很多地方都是推薦一出生即可
但是這部分我比較保守一直是到了2m10d才給綠逗嘗試
這時候的寶寶還有媽媽肚子裡的羊水記憶，
8成以上的寶寶在水裡都是很放鬆自在的（當然也是有例外的崩潰案例）
游泳會消耗寶寶的很多體力.通常游完泳會很好睡
（小綠逗第一次睡過夜就是因為這個運動
）
▼可以獨樂樂▼
▼也可以眾樂樂▼
不過有些派系似乎不太認同脖圈的使用，所以這部分可以自行衡量!
我個人是覺得偶爾玩一下.給寶寶消耗一下體力.又可以娛樂一下爸媽實在沒什麼啊(攤手)
▼現在還有很多店家有這個變裝服可以玩一下▼
●寶寶瑜伽●
費用：$500～800/單次
適用月齡：3個月以上(有些地方會要求要4個月)
別誤會!寶寶瑜珈跟大人瑜珈那種凹來凹去的樣子不一樣拉!!
所以千萬不要過分緊張
要說瑜珈倒不如說是體能練習好了
寶寶瑜珈是使用一些大肌肉的運動動作來讓寶寶更了解自己身體的運用方式
當然最重要瑜珈是家長跟寶寶互動式的運動模式
這也會是讓寶寶很開心的時刻
小綠逗在上瑜珈課之前，
從2m+由正面翻趴後，
一直處於只差臨門一腳的翻身
上過一次瑜珈課好像開竅了一樣，回家就變多爾滾了
寶寶瑜珈在大台北的親子館偶爾也有免費或一次100的課程
有興趣的可以多多留意
●收涎●
費用：0～2000/單次
適用月齡：3~5個月(4個月的前後一個月都可進行)
傳統的收涎聽說是這個儀式做完，
寶寶的口水就不會亂流
其實收完並沒有，
所以在這裡就當他是一個娛樂吧!
收涎活動超多地方都有的
民俗古蹟點.親子餐廳.親子館.......
巴拉巴拉一堆地方都有相關活動
從免費到搭配寫真收費的都有
有些店家還很有創意的搭配一些有的沒的套餐
就看父母想怎麼玩!
媽友裡面有聽說過最高紀錄收涎收6次的
(驚?!口水到底有多少啊??!)
●親子共游●
費用：700~1200/單次
適用月齡：5個月以上
這裡說的游泳是指
家長帶著寶寶下水.沒有泳圈或其他的輔助物
純粹是靠家長全程帶著寶寶在水裡漂浮
認真覺得想讓孩子游泳一定要越早越好
一旦到了認生認環境
甚至認人怕介個怕奈個的時候
真的想下水會很困難
親子共游家長不用會游泳沒關係
但是隨著孩子越大(重)
臂力需要越強(才有辦法在水裡甩尾阿)
●揹巾舞●
費用：300~800/單次
適用月齡：5~10個月
這是個媽媽可以帶著小孩進行的運動
因為是揹著寶寶做律動(運動)
所以建議寶寶脖子一定要確定已經挺直了
揹巾舞也算個很微妙的活動
寶寶太小不行，太大(重)也無法
所以我覺得大概是5-10個月左右最為合適
不過，若是到1歲還揹的動也是無妨拉!
●Music together音樂律動●
費用：500~800/單次
適用月齡：6個月
這是個到目前為止我覺得最值得推薦的課程👍
Music Together®這個課程共通語言就是音樂&律動。每一季所有家庭都會接觸到各國音樂風格
孩子能獲得全世界各地節奏、歌謠、文化的迷人體驗，進而豐富腦部各類音調節奏的敏感度。
家庭不必會說英語，也能從課程中獲益，孩子能有機會透過歌曲接觸英語。
每一堂課有不同的樂器及道具玩不一樣的遊戲
跟著音樂的旋律🎶節拍🎵愉快的跟寶寶互動
小綠逗從6.7個月開始從寶寶班(註）上到現在，
即將要接著上的春季班算是第四期的課了
在這期間從坐著.爬著到站著走著
從嚴重的分離焦慮黏在媽媽身上上課到自在地與同學老師互動整間教室走透透
不只上課，連回家後聽音樂從一開始的穩定情緒
到後來準確地跟在節拍上搖擺揮動樂器哼哼旋律
每一次的進步都讓媽媽好感動
這其中太多的驚喜真的是當初開始上課都沒想過會有的發現
MUSIC TOGETHER真的是不愧有上過的人都100%推薦的親子課程
▲Music Together Express音樂特快車-美國總部授權中心▲
註：Mt課主要分兩階段：
Baby classes 0-8m的小寶班 & Family classes 0-5y的混齡班；
兩種課程的差別在於baby classes對於小寶寶的動作設計.音樂連結.環境安全都是特別在意的.
總部對於寶寶班的授課老師的資歷也有特別規範要求
所以市場上大多是Family classes的課程
baby classes需要特別詢問查找一下
Find Music Together Classes Near You
●繪本課/說故事●
費用：250~500/單次
適用月齡：6個月
閱讀的養成對寶寶來說是一個很好的習慣
我覺得太小寶寶無感就不用花錢去上了
只要每天花點時間陪寶寶翻翻書就可以
個人覺得繪本課要在寶寶能獨立坐穩後開始上效果比較好
至少能好好坐著 媽媽也比較輕鬆阿!
▼中山親子館-奶娃聽故事活動▼
6個月以上，寶寶的好奇心越來越大
這時候各種新鮮誇張的人事物都可以引起他的注意
專業的說書人聲音語調還有搭配豐富的道具來呼應繪本內容
對寶寶都是種新體驗
媽媽也可以一邊當作學習
學會如何生動的給孩子講故事
這個時候的小小寶其實不需要太複雜的故事情節
主要這時候是要培養孩子翻書的習慣跟學習專注
再來就是寶寶這時候的專注時間非常短
太冗長高潮迭起的故事其實並沒有太大的作用
經專業說書人提點
這時候的寶寶適合【短篇.重複性的簡單字串】
【音頻簡單偏輕一二聲的發音】較容易引起孩子的注意
類似像「棕色的熊」這樣簡單的繪本
就很適合這個時候閱讀
●親子館●
費用：免費
適用月齡：9個月起或會爬就可以go了
▲中正親子館▲
寶寶開始會爬起，
家裡的空間已經無法關住他
而且寶寶精神越來越好，
白天需要適度的放電消耗體力
這時候親子館真的是一個超好的去處
安全.寬敞.免費
▼萬華親子館▼
每間親子館其實都有不太一樣的主題感覺
每個月也有不同的免費親子活動可以報名參加
(只是都要用搶的XD)
北市的親子館分齡做得很不錯
親子活動從4個月到6歲都有
親子館真的是在學齡前可以一直玩不膩的地方啊!
▼松山親子館▼
●爬行比賽●
費用：0~500/單次
適用月齡：9個月起或會爬就可以go了
⚠️那裡有爬爬比賽？
小型場：藥局
中型場：親子餐廳.親子館.親子育樂場所
大型場：世貿婦幼展.婦嬰廠商（ex：貝恩）
●抓週●
費用：$0～有大有小看你怎麼玩
適用月齡：11~13個月
同收涎一樣是個中國傳統習俗
中間有些橋段甚至是一樣的(什麼踩紅龜粿的)
寶寶週歲只有一次，千萬別留白阿！
| 抓週資訊 | |||||||
| 地點 | 林安泰 | 蘆洲李宅 | 桃囍 | 北投佳山 | 小村日和 | 郭元益 | 宜蘭傳藝 |
| 費用 | 免費（限定台北市民） | $1200 | $2000~$10800 | $1988 | $1800 | $350 | $1200 |
以上算是比較多人去的抓週場地
其他什麼親子餐廳.遊樂園的
很多都有附加簡單的抓周服務
甚至各大親子館都不定時有舉辦免費的抓周慶生
▼萬華親子館-抓周活動▼
當然，你也可以選擇自家在家弄（搞死自己）
或者也可以跟寶寶同學們一起慶生一起玩喔
新手媽媽的頭一年
可以是很緊繃 也可以是很充實
多走出去能有效降低產後憂鬱的發生
在婦幼親善的親子場所 也能交到不少媽友
讓全職媽媽的生活圈更豐富有趣
0-1歲走過了就回不去了
千萬走過路過不要錯過才好
小北鼻的12個月如今回頭想起來，
真的是令人相當懷念啊!!
⚠文中紀錄的適用月齡可能會依寶寶的發展狀況不同而有所不同
媽咪可以先詢問過後再前往
⚠親子活動的廠商店家眾多，
有興趣可以自行多估狗比較
本篇資訊皆來自於逗媽帶小綠逗到處玩樂的經驗供大家參考喔!
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