小綠逗i逗媽❤️

終於等到這一天！

弟弟終於揹上可愛的瓦拉防走失背包

自己的東西自己揹，跟姐姐一人一包，

媽媽可以回到小包人生了(灑花)

瓦拉包是美國設計，正港台灣製造

專為各種年齡層孩子設計的兒童背包

獲得全球眾多明星家庭愛用

色彩鮮明，款式不退流行

超級可愛又實用!

★ 超輕量設計 對小小孩無負擔，從小訓練自己的東西自己揹

★學生書包輕量還有減壓設計

★ 分隔多層，收納容易

★ 材質保溫保冷，防潑水 野餐外出好方便

★ 髒了直接丟洗衣機洗 好清潔媽媽好輕鬆

★款式超多 1~15歲都能找到合適的包款

材質耐用扎實，不易斷裂

外出上親子課，或未來上幼兒園都超實用

超多款式，每個都好看

從1歲揹到4歲，實用性最高就是他

 

瓦拉後背包 (適合3~5歲/身高90~120cm)

 

 

 尺寸 31*26*18(cm)

重量 256g，容量 14L

瓦拉包的圖案都是手工繡製的非常耐用

不是轉印的，那種洗了會掉!

有些款式還有立體裝飾超可愛

中款包包的內部置物格多一點

3歲開始，孩子外出總是會多一些自己執著必帶的玩具(白眼)

 

中款尺寸可以放A4

但如果是比較厚硬的A4書就要稍微塞一下

一般幼稚園使用的教材都是可以放的

很喜歡後面這個快取格設計

常用到的面紙，濕紙巾，口罩可以放這裡很方便

 中款跟小款重量都只有2百多克

比一本繪本還輕巧

材質軟中帶挺可以順著身型

孩子揹長時間不會不舒服

兩歲、身高大概90左右的孩子

建議直接入手中款後揹包的！

重量跟小款差50g而已！但容量大滿多的

我帶姐上戶外課只帶這個包

裡面放了姐的外套、我的背心

水壺、牛奶、麵包點心、防蚊液.......

真的超能塞的！

 

小孩自己手提也好握好拿

 

官方介紹是說中款可以適合3-5歲

其實我覺得尺寸揹到小一小二都還滿適合的喔!

款式連媽媽揹都無違和的可愛起來

款式顏色真的超多，男寶女寶不怕選不到喜歡的

只怕選擇障礙!

小綠逗當時貓咪小姐跟獨角獸兩款考慮超久阿!

瓦拉包圖案都超可愛

據說這款蝶舞艾菲爾是女寶款銷售王阿!

一朵一朵的立體蝴蝶連我都喜歡

 大款是針對小學生設計的書包

內層收納格設計的妥妥的

A4文件、教科書、便當盒、 文具筆袋、隨身面紙.......通通有自己的家

學生書包名牌不能少！

內部有標籤位置，可以手寫也可貼姓名貼 

書包兩側還有可以放水壺的空間

▼減壓設計▼

▼YKK耐用胸扣▼

看過我那讀小學的姪女書包超可怕的

現在小學生怎麼課本會這麼多啊!

怪不得小一新生挑書包會是所有媽媽最關心的瑣事

瓦拉學生包本身材質極輕量，防水耐髒好清洗

加上減壓背帶跟胸扣設計

儼然成為小學生最適合的書包無誤

小學生一個書包用個5.6年，

經典的花色款式，不用擔心流行性的問題

▼ 中款 vs 大款比較 ▼

小綠逗身高105cm左右

揹中款3-5歲的大小是比較合適的

大款就是7-15歲小學生揹的

瓦拉兒童背包是專門為兒童設計

適合各年齡層的大中小小孩

我做了一份基本比較表

看表會更清楚知道自家寶寶適合那一款喔!

想減輕媽媽負擔最好的辦法就是

從小訓練小孩自己對自己的物品負責

以我常常自己帶孩子出門的經驗就是

媽媽跟小孩的東西一定要分開放

才不會總是揹著一大包超狼狽

尤其兩個孩子年齡有差距，外出物品準備完全不同

這時候一人一包會比全部擠到媽媽包省事啦!

覺得我好認真的話~可以來給 小綠逗 按個讚​

有事沒事都可以來聊聊喔！ 

被雙下巴困擾已久的我

去做了一個「三合一下半臉療程」

雙下巴的肉肉居然成功分離了

立特拉渦旋音波＋肉毒＋脂肪剋星實在太強大！

重點不會痛！荷包也不用大失血

一週明顯覺得"緊"

一個月無痛找回下巴跟輪廓線

目前持續回春ing!

記得是從疫情閉關開始，

突然間我的下巴好像多了一塊肉?!

原以為是胖！但明明就沒有變胖阿！

為什麼下巴那塊肉越來越猖狂？

剛開始還能用修圖修一下(小聲地說)

想說反正都戴著口罩也看不出來

只要口罩拉下來剛好擋住就好（偷笑）

後來慢慢的連修圖都無法處理

某天被小綠逗拍到一張很嚇人下巴肉

"媽媽，你下巴有一塊肉跑出來了"

God!! 這事情太嚴重了！

This is a sign!!

我不是因為胖所以臉變大+雙下巴

是可怕的中年危機，肉開始垂了！

除了年紀、其實還有常常低頭滑手機

彎腰低頭像舉重一樣抱小孩的每個瞬間

竟然都是罪魁禍首!!

當垂下來的肉跟下巴愛的連線，

再不理他就是走鐘的開始

馬上找永欣Ada求救

聽說最新的 『立特拉渦旋音波』

打一次不用破產、又不會痛到想殺人

當然立馬給我預約最快的時間！！

先上奉診所資訊

永欣診所ᵞᴼᵁᴺᴳ ˢᴴᴵᴺᴱ 

電話: 02 2556 5226

地址: 台北市大同區南京西路30號3樓之3

地點就在中山捷運站1號出口旁的隱密大樓

詳細環境地點介紹可以看上一篇！

（救救媽媽不開心的臉《永欣診所 》醫美日記 - 玻尿酸淚溝 法令紋 細紋out! ）

這篇我們直接來講

從20幾歲~60幾歲都愛的「音波拉提」

如果有眼周細紋、嘴周皺紋

看起來嚴肅心情不好的法令紋

還是跟我一樣肉垂下來鬆弛覺得臉變大

脖子跟下巴一家親，分不出界線的雙下巴

平時有定期在做醫美保養想保持緊緻的

愛美卻怕痛的人.......

以上，通通都很適合打這個新型音波

還好那天早上我有先拍下這張照片

要不然打完以後，我根本回不去臉上的橫肉了阿(笑)

你們以為我看起來還好（？！）

我唯一的優勢大概就是臉有肉、膠原蛋白還算多

加上有定期進廠維修，

所以臉看起來還是有點年輕的澎度還沒有凹

但是有肉的缺點就是要很注意地心引力!

當臉頰的肉往下、肉垂了

下巴就會消失、臉變寬V臉不見....

外加一直很難擺脫的法令紋

這次被小孩耽誤很久

距離上次打音波已經有2年多了

所以我有點緊張啊！先敷個麻藥先

這次主要來處理下半臉，

可怕的雙下巴+女人一定要緊的輪廓線

敷麻時間大概20-30分鐘後就可以直接施打了

Liftera V立特拉渦漩音波跟之前接觸的電波.音波一樣

都是非侵入式的醫美療程

透過高強度的超音波技術，聚焦熱能深入到筋膜層促使緊縮

記得以前打音波、電波的經驗就是敷了麻藥還是有感

施打的時候會痠痛伴隨著刺痛感

打完還會整個臉發燙（有的人還會腫的像豬頭一樣）

不過我算是能耐痛的人，所以都算可接受的範圍

這次的 Liftera_V 立特拉渦旋音波

非常和善、不太有痛感

對!我覺得不太有感覺

(醫生應該覺得我神經是不是壞掉了?!)

其實是因為立特拉渦旋音波主打的就是

高效率的"治療速度"跟"舒適度"

生完孩子耐受指數大概增強200%

對我來說這根本連小菜都談不上好嗎?

我還能一邊跟醫生嘻嘻哈哈，一邊請Ada幫我拍照錄影耶!

唯一有感覺的大概就是這裡

下顎線有一種酸酸的感覺

不過..........就只是那麼一瞬間

(你們看到我下巴那塊肉了嗎?連躺下來都這麼明顯我哭)

立特拉渦漩音波的探頭比傳統音波更好控制加強

針對嘴角細紋、法令紋蔡醫師特別幫我加強處理一下

（竟然連這裡都不痛！以前打傳統音波拉法令紋都有刺痛感）

長知識

一般傳統音波是線性擊發

Liftera V是點狀擊發，覆蓋率比傳統音波高

在多角度的臉部，能量更能加強在局部治療

意思就是說

針對局部紋路、拉提或是想要無痕修容

這台都可做到，而且治療速度快又不痛

我下半臉打完大概只花20分鐘

施打完整張臉好像沒事一樣（笑燦）

連一點紅都沒有！還整張臉超亮的

只有剛剛有感覺的下顎線有上一點藥膏

藥膏一卸掉也是一點痕跡都沒有

這就是很適合中午午休偷偷來，回去上班也不會有人發現

接下來在下巴那塊肉打一點肉毒跟脂肪剋星 

肉毒原來不是只有可以用在臉上啊！

（這時候從側面看線條已經整個往上了，而且皮膚好亮喔我）

關於下巴＂那塊肉＂有分＂硬的＂跟＂軟的＂

低頭族，或是一直向下用力（例如抱小孩/拿重物舉重之類）

下巴的肌肉會因為用力從軟肉變肌肉，然後越練越大塊．．．．．

當肌肉養成習慣，它就會一直往下長在那裏

所以雙下巴跟年紀無絕對關係，

只是年紀大一點肉垂的機率會高一點

正確來說，應該日常生活就要注意自己的姿勢阿!

萬一已經產生也不用擔心(摸摸下巴)

醫美實在太發達了阿，來打個一針就好了

比徒手按摩還是倒立還有用百倍

嗯，從進門到敷麻到療程結束大概一小時

真的超級效率的

 然後我就像沒事一樣馬上去隔壁逛街吃飯

完全無恢復期，看不出我剛剛做了什麼

坦白說，我覺得這時候下巴那塊還是看的出來，而臉還是寬的

蔡醫師說 :

給它一個月的時間，我們來等奇蹟發生

施打當天我不熱，不痛，不酸，不刺

然後從隔天開始連續三天覺得下顎線有點痠軟無力

但吃東西，洗臉，什麼都很正常

單純就是像甩巴掌的後座力那樣

施打完一個禮拜，我覺得開始變＂緊＂

​​​一種繃繃的憋憋的感覺!

施打後第二週緊的感覺還是有

下巴兩側線條好像往上了一點

但更有感的是

原本一牽動就有的法令紋淡了非!常!多

第三週!!!omo!omo!omo!

側臉線條整個出來了

第四周直接零死角，V臉回來了

還記得我一個月前的樣子嗎??

一個月後回診所看看成果!!這是不是太神奇了

臉的骨架是天生的，但緊緻度真的是後天看誰比較強阿

我不要求臉小，因為只要夠"緊"就贏了阿(大笑)

一個月後整個從下巴到側臉像重新投胎

真的很有感耶! 效果好得太誇張了啦!!

我還能說什麼呢!!?

只能推大家快去被蔡醫師打臉吧(大笑)

立特拉渦漩音波跟我之前打的音波比較

√ 便宜 不到傳統1/2(甚至1/3)的價格

覺得當作定期維修保養，一年打一次荷包不會大失血

√無痛感，對我來說真的是"無痛"阿!

但每個人耐受度不同，

我覺得如果想打電波卻很怕痛的

第一次想嘗試看看就打這個吧!

√效果很快看到

一般正常是一個月左右有效果

我個人是大概2.3週就很明顯了!

拍照不用再困擾那個下巴找不到45度角(笑)

我覺得打音波不能貪心

一定要跟醫師溝通，要針對問題加強火力

像我覺得我全臉都有問題(驚）

但預算有限就要針對最在意的部分先處理

一樣的療程針對不一樣的範圍跟部位就有不同效果

這次做完下半臉，我覺得下次要來針對眼周

效果應該也會很驚人

這跟江湖流傳很貴又痛的鳳凰等級不同

但若以我一年打一次來說，

Liftera V算高CP值非常可以啊

任何醫美療程術後不外乎就是注意防曬，保濕

不要用美白，酸類，去角質什麼的

打音波真的是最不需要照顧的了

原則上保濕做好就好了

　我用蔡醫師團隊研發的這組SIRMMA

醫美後設計都可以使用的比較安心

水能賦活精華液

可以調理，補水，修復，舒緩，讓膚況穩定

水能絲活面膜

舒緩修復、深層補水、加強保濕

這個面膜超推！真的好好用

蠶絲面膜很服貼又透氣

而且敷完的保濕持久度很讚耶！

怪不得每次看官網都缺貨

還有！它們家很貼心的一點

產品都有附這種小瓶的試用，先試用好用再留下來

而且這小試用品做得也太精美了吧！

連面膜包裝都這麼可愛

我真的愛死滿滿膠原蛋白的緊緻感

還有不用再橋下巴角度拍１００張選一張了！

蔡醫師說記得不要慣性當低頭族

那以後我要盡量抬頭用下巴看人了（愛說笑）

耶誕，跨年，新年將至

現在裝潢正是時候啊！

快去預約被打臉吧！

永欣診所ᵞᴼᵁᴺᴳ ˢᴴᴵᴺᴱ 

https://www.facebook.com/youngshine

電話: 02 2556 5226

地址: 台北市大同區南京西路30號3樓之3

(中山站一號出口步行一分鐘）

檢視較大的地圖

在石門水庫附近要吃什麼??

這天我們入住福華石門水庫渡假飯店

不想吃飯店套餐，選擇山腳下的這家全家福餐廳

外表看起來不起眼，但環境乾淨，適合親子

而且價格實惠，份量足又好吃!

石門水庫周邊活魚餐廳推薦

全家福平價海鮮餐廳

地址： 325桃園市龍潭區永和路2號

電話： 03 471 2626
營業時間： 星期一~日 11:00–20:00

環境乾淨，小孩餐椅餐具都有提供

▼ 菜單 ▼

魚類，湯類有分大份小份

適合一般小家庭用餐，不怕點太多吃不完

▼ 黃金魚片 ▼

大份400，小份250

我們點小份的還吃不完外帶呢

▼ 紅燒豆腐 ▼

▼ 鳳梨蝦球 ▼

▼ 客家小炒 ▼

▼ 有機高麗菜 ▼

現在菜那麼貴，在台北熱炒都漲價了

這樣一盤100元，在觀光區來說很可以啊!

我們兩大兩小一共點五菜+一瓶大瓶飲料結帳大概概$1000

重點上菜速度快，口味沒有雷

用餐時間有滿多帶小孩的小家庭來用餐

小家庭外出不想吃飯店，又不知道要吃什麼

可以來試試看喔!

全家福平價海鮮餐廳

地址： 325桃園市龍潭區永和路2號

電話： 03 471 2626
營業時間： 星期一~日 11:00–20:00

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覺得我好認真的話~可以來給小綠逗按個讚

有事沒事都可以來聊聊喔！ 

台北信義區松山區親子友善飯店推薦

101跨年煙火，台北夜景盡收眼底

擁有臺北市區最難得的好空氣跟好視野

原來誠品行旅這麼美! 

誠品行旅 eslite hotel

11072 台北市信義區菸廠路98號

優惠訂房 https://tinyurl.com/y4deobz6

在來誠品行旅之前，我一直不能理解

不就一面書牆怎麼這麼貴?

想當文青這成本也太高了吧!

要不是剛好誠品松菸周年慶買到送住宿卷

我應該不會想花這房價來一探究竟

實際入住後證實它真的貴

但貼心溫暖

一些小細節甚至更甚親子飯店

誠品行旅 • 大廳

一走進誠品行旅先是行李房

從我一下車就有人協助我拿行李、推車、包包到行李房掛上牌子

跟一般飯店先大廳櫃檯CI後寄行李不同

這裡是先卸下行李，讓人接下來可以優雅前進

這點讓我在第一時間感覺就很窩心阿！

這裡真的沒有要人急著進房的意思

放完行李走進來竟然還不是櫃檯

直接一大面頂天的書牆跟超大的休憩區

望向盡頭的落地窗外是松山文創的綠地

雖然我不是走文青路線

但走進這個氛圍感覺真的非常非常舒服

會讓人忍不住想抱本書賴在沙發上不走耶!

整面牆上各種可愛的兔子圖

小朋友好喜歡，大人也忍不住會心一笑

穿過一整排的藝術品接下來才是CI櫃檯

櫃檯不大，只有四台電腦作業

我們兩天辦理進房退房都稍微等了一下

我喜歡電梯前面這片不規則小方磚的延伸

擺上兩張復古的紅沙發，很有味道

從櫃檯往剛剛的大廳看很美

覺得這裡不像飯店

反而像是好久不見的大人版的敦南誠品

拿到房卡我們興奮到不行

1103是面對101的房間喔！

馬上就想進房間等天黑‼️（笑燦）

當初訂房時，可能因為是誠品住宿卷的活動

無法指定市景or山景，指定市景需要加費用600的樣子（？）

不知道是不是因為有壽星的關係？

總之超開心的阿❤️

誠品行旅•雅緻客房

雅緻客房是誠品行旅最基本的房型

13坪的空間，有兩小床跟一大床的選擇

兩小床不提供併床，我訂的是一張加大床的房型

優惠訂房點我

訂房的時侯有告知需要嬰兒床

電話裡告知提供的是遊戲床，而非嬰兒床

雖說只是遊戲床、但維持的相當乾淨

床組棉被還是彼得兔的呢！

坐在床邊看過去看得到101

我們在11樓，這個角度101被砍頭了有點可惜

喜歡這個view的記得要指定13樓阿

要不然就直上15樓人文套房吧（不負責任勸敗😆）

在床邊看不到101沒關係，走出來陽台美景一覽無遺

這裡每一間房間都有陽台，

在台北市區飯店擁有一個不算小的陽台真的是太奢侈了

101、大巨蛋、松山菸廠、信義區.......

藍天，白雲，綠地，夜景一次All in！

在房裡就可以享受市區裡難得的好空氣

還能看到台北的一日四景，豈不奢侈？

商務辦公的角落也能有令人放鬆的瞬間

42吋液晶電視覺得有點小

但房間也真的是不大，這樣已足夠

浴室非常大

一家四口同時活動絲毫不擁擠 

淋浴跟廁所是分開的

一人一間不要搶 

乾濕分離，

洗浴用品是歐舒丹，用不完可以帶走

免治馬桶當然是必須的

它還是自動感應的呢

雙人房基本備品都是兩份

兩小入住還有兩套孩子備品

施巴洗浴組，海綿

還有姐說很好刷的牙刷

有附浴袍喔!

還有Dyson吹風機

Mini Bar不要太期待

冰箱整個是空的

房內提供最多的就是礦泉水

真的超多！記得是6瓶還是8瓶的

一直到我們退房都還夠呢

大概就只有雀巢咖啡機值得一提吧!

衣櫃很大，保險箱，洗衣袋，拖鞋都在這邊

拖鞋是很厚實的毛巾拖鞋，不是很爛那種

最貼心的是兩個孩子也有兩雙小拖鞋

小孩的拖鞋真的很難遇到耶!

除非高檔一點的親子飯店才會特別提供

小綠逗一看到馬上自動更換超可愛

從黃昏微醺的天色、零星的幾盞燈

終於等到天黑，

看著整個城市的燈慢慢全亮真的超美

這天剛好是小綠逗5歲生日

姐弟倆都是第一次在101附近看這麼美的夜景阿

壽星入住送一個四吋磅蛋糕

覺得好吃喔！

在台北最美的夜景下切蛋糕真是太幸福了

希望你永遠記得這晚的美好

（你不記得也沒關係，媽媽我記得就好）

只要長大記得要找比爸媽對你還好的人才能嫁啊

這天晚上，我就在101燈光下吃宵夜，划手機

躺在床上追劇追到累了按下床頭按鈕，

看著窗簾自動關上，我的眼也闔上了

(隔天早上大小姐居然為了這個自動窗簾拖著不出門吃早餐

到底是有多好玩?!)

這裡床非常好睡耶~枕頭也是

軟硬適中

我躺下絲毫沒有掙扎，很快就入睡了

這一覺睡得很好，難得小的只有醒來一次 

誠品行旅•餐點

  早餐從7點到10點分時段進場

餐廳不大，位置也不多

但氛圍很不錯，

陽光綠地的視野讓人一早就心情好

這裡的早餐是主餐＋自助式的組合

不佔床孩童可以免費使用自助餐喔！

2大2小給我們安排了一張圓桌坐起來寬敞舒服

提供的兒童餐具是質感很好的拔不掉餐盤

而不是一般便宜的塑膠碗

主餐四選一

我點了『起士鮮蔬炒蛋』 

 痾.....超普通，份量也不多

透早吃鹹酥雞也有點怪

爸爸選的『雪菜肉絲麵』看起來好吃多了

配菜符合老人早餐重點食物（大笑）

 不過其實主餐沒有也還ok

現場自助吧其實滿足夠了

我對燻鮭魚一直補感到非常滿意！ 

 各式麵包、冷盤、水果、奶類飲料、咖啡該有都有

雖然不是一看讓人覺得頂豪華

但單吃自助吧也是吃了兩三回合（打嗝）

晚上的餐廳很有氣氛 

套餐價格其實也不貴，感覺可以

（但我家壽星指定要吃披薩！）

誠品行旅•設施環境

 誠品行旅一共有16層樓

客房主要集中在3-13樓

 每層樓一打開電梯映入眼簾都不會是白白的牆

 畫作、轉角的書籍雜誌、窗邊的小沙發

隨處都帶給旅人絕佳的放鬆

就算不是文青，走進來感覺氣質都變好了

 定位在商務休閒旅館

這裡沒有什麼設施可以用

唯一可以說的大概就只有大廳書坊吧！

走近書櫃一看才知道這面牆不是裝飾用的

是真的有分樓上樓下，每一本書都可以借閱的 

記得以前小時候，半夜睡不著就會泡在敦南誠品

拿一本書，席地而坐

在這裡不用坐地板啦！（笑翻）

各種沙發隨你坐，24小時開放

可以直接看到天亮都沒人趕！

夜晚的誠品行旅其實真的就是像書店一樣

外觀低調不張揚，

最美的景色留給住宿者在館內享受

大廳書坊邊邊有一個小小的飲料吧 

販賣一些簡單的飲料咖啡還有甜點

送壽星的生日蛋糕就是這裡的

入住有送迎賓飲料，幾個人就幾杯喔

兩大兩小入住就是總共四杯

換到一個名叫薄荷什麼茶的

還有滿好吃的手工餅乾

如果沒帶小孩我一定是換了飲料就直接在大廳放空.....

可是我帶了小孩

才下樓一下兒子就哭著找媽媽，只能外帶上樓了

喔！三樓有個健身房

但..........應該不用特別來

知道了吧！

這裡不用來不用來（閉眼揮手）

誠品行旅•周邊景點

誠品行旅就在松山文創旁邊

我覺得除了交通不是那麼方便外

這裡真的很適合帶小孩放風 

誠品松菸前面一大片空地

旁邊就是松山菸廠 

記得綠逗還沒上學前我們PG都會帶來這裡玩

 菸廠舍房裡的歷史痕跡

受保護的復古陳設

非常值得來看看那些年的故事

帶孩子來走過不同年代的感覺

園區裡有全家，連裝置都超級復古的 

覺得很像我國小的福利社耶（透漏年齡）

居然在池邊看到這麼胖的鴨子

(他真的不是鵝吧？！)

謝謝誠品行旅帶給我們的慶生回憶

姐的五歲生日就在美好的101夜景中度過

回想起那晚101伴隨入眠覺得幸福

可惜啊！帶了兩小一點浪漫感都沒了

只好抱著小情人假浪漫一下了

就房價來說，最小的雅緻客房一晚就要6千實在是不行

但可以感覺到飯店在諸多細節上的用心

尤其周邊環境得天獨厚，百萬夜景更是無價

松菸這區實在非常適合帶來遛小孩啊!

誠品行旅 eslite hotel

優惠訂房 https://tinyurl.com/y4deobz6

 台北市信義區菸廠路98號
+886.2.6626.2888

檢視較大的地圖

來小綠逗i逗媽按讚追蹤一起玩

有事沒事都可以來聊聊喔！ 

帶寶寶出門必備什麼?

當然是寶寶副食品不能少阿!

外面的食物口味無法掌控，不一定適合寶寶

所以我出門一定隨身攜帶常溫寶寶粥

外出旅遊時寶寶粥哪裡買?

當然還是自己先準備最安心阿

 常溫寶寶粥推薦 波堤寶寶 POTYBABY

 100%天然食材，無任何添加的嬰兒副食品推薦

加熱只需3分鐘，方便即食不怕餓到寶寶

"波堤寶寶" 不算是老字號的品牌

卻是業界唯一獲得雙小兒科醫師推薦的寶寶粥

講求天然純淨的多元食材營養

無防腐劑，無調味，無人工色素

嚴格把關，讓爸媽寶寶安心

市面上的常溫寶寶粥何其多

除了醫師推薦這點讓我對波堤寶寶第一印象極好

另外特別一提的是它的"微乳化技術"

因為這攸關孩子對食物的適應學習及營養吸收率

我在上一胎小綠逗時期，

曾為了副食品的顆粒細緻度跟孩子有沒有吃進去?這兩件事搞死自己

記得當年小綠逗未滿一歲前，

是嘴巴裡一點點顆粒感就會面有難色的孩子

稍微粗一點的分子根本不是用咀嚼，而是直接用吞的

這樣的結果就是造成隨吃隨拉

寶寶肚子痛，寶寶不會說，被折騰的還是父母啊！

記得我為了讓她多吃一點，好消化一點

常常打泥打到三更半夜，就為了不要再讓寶寶吃得不舒服鬧肚子

對於剛開始吃副食品的寶寶，要吃不吃似乎是正常

我們一般只想到口味寶寶喜不喜歡?

常常忽略顆粒分子是否適合寶寶?營養是否能吸收?

波堤寶寶透過2-5mm的專業微乳化的研磨設備

將食物研磨近乳化的細小分子

加強寶寶快速攝取食物營養

更有利寶寶咀嚼吞嚥，降低咀嚼不完全噎到的可能性

貼心做到適應寶寶需求，確保營養均衡

也因為如此用心，才能獲得知名小兒科醫師一再推薦

市售寶寶粥分為冷凍及常溫兩種保存方法

在家有冰箱不用擔心變質問題，可以選擇冷凍寶寶粥

但如果冰箱不夠大，就是有沒法囤貨的問題

就保存方面來說，寶寶粥能常溫保存相對方便許多

不用擔心因為溫度的變化而變質或破壞口感

尤其是外出旅行時，常溫寶寶粥更是父母的好幫手

波堤寶寶擁有國際雙認證中央廚房

100%自主生產線，食安有保障

從食材研磨，到料理烹煮

填充檢驗，最後經過進口FDA標準設備技術滅菌

利用高壓方式確定產品內部無生菌，

使寶寶粥無須添加防腐劑即可常溫保存

且最高可保存至18個月

常溫寶寶粥的製作過程，每一步驟都必須格外嚴謹

波堤寶寶目前一共有五種口味

從寶寶6個月起，就可以開始吃囉！

寶寶剛開始吃可以依照口味輕重的順序

從蔬果類到雞肉.豬肉.牛肉.海洋魚類循序漸進

寶飽南瓜地瓜粥活力雞肉蔬食粥順暢豬肉玉米粥好壯牛牛蘋果粥好鈣鮭魚昆布粥

打開外盒，五種口味都是一樣的粉紅包裝

在包裝上特別有印上口味標籤及保存期限

非常清楚，一目瞭然

在包裝盒背面有標明食材成分

營養熱量也都標示的非常清楚

100%天然食材，無調味，無人工添加

每一種口味一盒有五包入，一包150g

一歲的寶寶大概一餐剛好，

月齡較小或是食量小的寶寶大概可以吃個兩餐

加分一下!波提寶寶的包裝袋非常好推乾淨

之前我有試吃過它牌的類似包裝常溫粥

每次擠完，包裝裡都還剩下不少寶寶粥實在浪費

波堤寶寶的包裝袋輕推就可以跟粥完全分離!

不需要特別再用湯匙去挖袋子

波堤寶寶嚴選使用花東米，99.8％純淨度天然水源灌溉

充實飽滿的米粒，煮粥口感比一般米更好

還重本使用黑羽土雞滴雞精入粥

適當的比例熬煮，營養加分卻不加價

1.寶飽南瓜地瓜粥

滴雞精 x 新鮮南瓜 x 台灣9號鮮甜紅地瓜

進口玉米粒 x 紅蘿蔔、洋蔥等蔬果

天然的鮮甜美味一吃就知道

超驚訝！這口味征服我家不愛南瓜的孩子

之前我買過他牌的常溫寶寶粥，

組合裡只要一有南瓜口味，薏仁弟都是一口不吃的

波堤寶寶的南瓜粥，融合了地瓜的甜味

整個超對味

哥超買單！！一直要耶！

第一次把南瓜粥吃光光真的嚇歪媽媽我了

南瓜富含β-胡蘿蔔素

地瓜是膳食纖維之王幫助消化

非常適合寶寶初嚐副食品的選擇

2.活力雞肉蔬食粥 

滴雞精 x 台灣CAS認證雞 

紐西蘭進口甜玉米 x 紅蘿蔔、高麗菜等蔬果

可以吃得安心的開葷首選

薏仁弟最愛的就是這個口味

3.順暢豬肉玉米粥

滴雞精 x   國家認證台灣優質豬後腿肉

進口玉米 x 台農57號鮮甜黃地瓜、高麗菜等蔬果

沒有豬腥味！沒有豬腥味！沒有豬腥味 

這點超重要的！

因為薏仁弟很愛吃肉，坦白說只要是豬肉入粥他都愛

但是有些副食品的豬肉處理.......(捏鼻)我真的怕

波堤寶寶的肉粥很香，融合玉米的甜味

完全沒有其他調味，也能好吃一口接一口

4.好壯牛牛蘋果粥

滴雞精 x 澳洲牛肉 x 藜麥完美結合

鮮甜富士蘋果、進口玉米搭配紅蘿蔔、地瓜、洋蔥等蔬果

超級食物-藜麥，營養價值非常高!

與富含鐵質.蛋白質的牛肉結合

吃這個就是頭好壯壯的組合阿

我覺得最特別的是它蘋果香非常明顯

濃郁的蘋果香氣，一開動就快速秒殺

5.好鈣鮭魚昆布粥

挪威新鮮鮭魚＋超級食物花椰菜

低溫空運來台新鮮海帶芽，進口玉米x紅蘿蔔、洋蔥等蔬果

營養滿分的100分組合

這個口味高湯底是昆布柴魚，沒有加滴雞精

因為海藻.魚類本身就富有豐富的鈣.鈉.鉀質

從天然食材獲取自然營養給寶寶最好的

波堤寶寶的常溫粥比例是五倍粥

因為微乳化技術讓粥的分子好吸收

跟我之前吃過的其他品牌常溫粥明顯細緻非常多

尤其針對消化比較不好或是咀嚼吞嚥能力還在練習的寶寶非常適合

像薏仁弟較小的時侯就是胃比較淺，

常常喝奶吃東西莫名其妙就會噴射吐出來

這樣的孩子就很適合像波堤寶寶這種研磨較精細的寶寶粥

吸收上會比較好，也比較能避免全部吐給媽媽這件事(噁)

√可微波(撕開鋁袋置入微波容器)

  √隔水加熱 (直接連鋁袋置入熱水)

√電鍋加熱(撕開鋁袋置入加熱容器進電鍋半杯水)

我最常使用的就是微波加熱

直接寶寶粥倒進碗裡，30秒上桌

隔水加熱最方便

直接整包熱水浸泡大概3分鐘

出門隨身放個一包常溫寶寶粥，

不占空間，也不用擔心保溫保冰的問題

吃貨出門必備物品就是寶寶粥跟米餅阿

100%天然食材，純淨無添加

無防腐劑.無調味.無人工色素

口味口感適應寶寶，多元營養好吸收

多項SGS檢驗認證

波堤寶寶通過藥物殘留.重金屬.塑化劑.防腐劑等安全檢驗

更厲害的是通過
√ GHP 食品良好衛生規範製造商
√ 符合 FDA 標準滅菌系統及設備
√ 獲得食品工業研究所技術合作

將食安標準提升到最高標

檢驗相關資訊傳送門

我堅持盡可能讓寶寶吃天然無添加的食物

姊姊小綠逗現在五歲，我們家吃的口味都還是盡量清淡，盡量以食物原型為主

波堤寶寶是無調味的常溫寶寶粥

原本我還有點擔心薏仁弟會不會不愛?

結果天然食材熬煮出來的自然香甜就是好吃又令人放心阿

哥一餐一包150g   一點也不留全吃光

只要搞定寶寶吃的問題，帶寶寶走到哪都可以放心玩阿！

一歲以下孩子副食品怎麼吃？

專業醫師告訴你！

波堤寶寶

服務專線：0800-800-797

官網： https://bit.ly/3pHfeM7

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--------本篇為合作邀稿--------

本人親身體驗真實感受，敬請安心服用

 一進花蓮的第一道美食就來吃

火山爆發雞(花蓮分店)

地址： 971花蓮縣新城鄉三棧路10-1號

電話： 03 861 1199

營業時間：週一~週日    09:00–20:00 

花蓮火山爆發雞地點就在台北往花蓮方向，過清水斷崖一下子就到了

距離太魯閣，七星潭都很近

門口有隻特大招牌雞，路過很難不注意阿!

現場有停車場，洗手間

是個休息用餐都方便的中繼站

店內寬敞，都是大圓桌喔

就是那種常常有旅遊團下車休息吃飯的餐廳

半自助式，白飯.餐具都自取

菜單大致上就差不多是熱炒店的菜色

以觀光區來說價格沒有特別貴，選擇也還不少

我們當天就叫一隻雞.兩樣菜剛好1000

算吃得飽的份量

必點的就是這道 火山爆發雞

可以點一整隻，也可以點半隻喔

 火山爆發雞在宜蘭礁溪也吃過

花蓮分店是去年年底才開的

相較於鯉魚潭、太魯閣.....眾多觀光景點旁邊的放山雞

我覺得這爆發雞好吃很多呢!

皮真的好脆，咬下去有聲音那種

雞肉處理的很嫩，不會太油!

吃過絕對難忘的口感

餐廳外整排一桶桶的就是厲害的火山雞

大概就是一般我們看到那種甕仔雞的烤法

只是怎麼可以烤得這樣外脆內Q的?!

大概就是他們的獨門功夫了

可以外帶喔!

除了手提盒外，手套.胡椒粉都會順便附上

我們當天2大2小點了一隻$650

直接幫我們半隻裝外帶，半隻店內吃剛剛好

真的好吃，吃過一次會想念的好滋味

火山爆發雞(花蓮分店)

地址： 971花蓮縣新城鄉三棧路10-1號

電話： 03 861 1199

營業時間：週一~週日    09:00–20:00

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